准备人参30克、益智仁100克，研成细末，混匀，每次服5克，每天服1~2次。人参的益智作用，古往今来都认为是通过“补气”来实现的。
现代研究表明，人参对人体每种组织的功能都有双向调节作用，而在智力方面的作用表现在兴奋大脑皮层，增强思维、工作能力，减轻疲劳，提高效率，并且能缓解紧张所致的神经紊乱。注意人参的种类不同，功效也有差异，当根据个人具体情况选择。古人经常会在学生入学或临考时赠送益智仁，祝愿其身体强壮、聪明伶俐、记忆力好，考取功名。它是一味补肾防衰的良药，能固精缩尿、温脾止泻、悦色延年、提高记忆力，而且“久服轻身”。现代研究也表明，益智仁有强心、抗癌、抗过敏、抗衰老、镇静、镇痛等多种作用。
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