在夏季的时候,眼部面临更多的挑战,除了干燥的风,还有那强烈的紫外线。于是眼角的小细纹、浮肿的眼袋都在提醒着你,养护我们的眼睛应该马上行动了哦!但是忙碌的工作生活也许我们抽不出充裕的时间去养护眼睛,可是这每天美眸的10件事情是你一定要做的哦!
黑眼圈形成原因:
25岁,入职场不久,为了打下一片属于自己的天空,难免的加班加点的挑灯夜战奋力拼搏在自己的岗位上。就这样黑眼圈在不知不觉中逐渐形成,而且愈来愈深;除此外,饮食不规律,导致缺铁,或者是严重的抽烟酗酒这些都会导致黑眼圈的形成;当然也有是因某些体质原因而引起的黑眼圈问题,内分泌系统失调或者是肝脏不太好,这些也会致使黑眼圈的形成。
黑眼圈预示的疾病信号
不可否认,睡眠不足是造成黑眼圈的重要原因,因为眼部得不到充分休息,会造成眼部皮下组织血管淤血的情况,也就形成了黑眼圈。但这绝不是唯一的原因,很多时候,这可能是妇科疾病带来的并发症状。
当女性出现月经不调的时候,体内往往气滞血瘀、气血运行失常,也会造成黑眼圈的出现。针对这种情况,应该如何进行调理呢?
首先,可以选用一些补血补气的中药进行调节,鸡白凤丸、当归丸、益母草膏等都是不错的选择。再者,在饮食方面,除了做到摄入营养的全面之外,还要适当补充富含微量元素铁的食物,豆类、坚果、蔬菜等等都是不错的选择。此外,保证充足的休息和稳定的情绪也相当重要。
除此之外,肝病的出现,往往也会造成黑眼圈的并发症状。这时不但眼圈发黑,面部也会变得枯黄暗淡。
对此,我们又该如何调理呢?这时,在饮食上要多吃绿叶菜、黑芝麻、水果、豆制品等养肝护肝的食物;在作息安排上,要保证充足的睡眠,熬夜是做伤肝的一种行为。
如何根除黑眼圈
1、熬夜产生的黑眼圈通常在次日补充睡眠,这样会起到很明显的淡化黑眼圈的效果,当然采用简单的冰敷和茶叶包敷眼,这些也可以临时解决熬夜所致的黑眼圈问题;
2、抽烟酗酒跟熬夜形成黑烟圈的解决方法雷同,当然除了适当的禁烟禁酒外,一款好用的眼霜和眼膜是十分有必要的;
3、内分泌和肝脏不好引起的黑圈圈问题是不好解决的,需要内调加外治两法并用才行。好是多喝清水,这样能帮助排除体内的废物,除此外多吃芹菜、茼蒿等绿色益肝的食物能起到很好的内调作用。
眼角细纹形成的主要原因:
曾经年轻的我们不用护肤品、不用化妆品却娇艳如花。但已经步入25的年龄,若隐若现的眼周细纹也蜂拥而至的缠上了我们。眼周肌肤干燥是形成细纹的主要的原因,其次,紫外线照射时间过长也可能促生眼角细纹。
怎样去除眼角纹?
1、解决细纹首当其冲的当然是补水,选择一款保湿补水效果较好的眼霜是好不过的。除此外,补充胶原蛋白和弹力纤维也是十分有必要的,胶原蛋白和弹力纤维能加强眼部肌肤的弹性,能减缓细纹的滋生。
2、尽量避免在阳光下暴晒,出门随时备上遮阳帽或遮阳伞;
3、经常做眼部按摩,好是配合眼霜,能有效的预防和延缓眼角细纹的滋生。
眼睛常见的几种问题及处理办法
1:眼睛总是干干的
镇静型眼膜是快捷的工具,而且可以反复的使用。每晚护肤后,把冰镇的眼膜放在眼部10分钟左右,可以是眼睛彻底放松。
2:严重的黑眼圈
你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子,每天早晨用完眼霜后,用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围,起到醒目和消肿的作用。
3:出现微笑的细纹
除了应该使用常规的抗皱眼霜外,而且每天在使用眼霜的时候要对眼周进行细致的按摩,按照顺时针方向拍打,让它慢慢的吸收,眼部肌肤变得紧致起来。
4:补充眼部的水分
除了每天要饮用够8杯水之外,还要在办公室备一瓶眼药水,随时让眼睛水灵灵。
5:要对眼周进行卸妆
彩妆品对眼周的肌肤伤害很大,因此卸妆要特别小心,选用专门的眼唇卸妆液。而特别是在对化妆棉的选择上要尤其的重要,要选用密合型的化妆棉,这样才不会把棉絮粘在眼睛和睫毛上。
6:生活一定要规律化
少熬夜,保证充实的睡眠,不吸烟、喝酒,多运动。每天开心一点,肌肤自然活力十足。
7:做好眼部的防晒
其实紫外线对眼睛的伤害非常的大,也是造成眼周细纹的主要原因。因此每天出门钱一定要擦上有防晒倍数的眼霜,以免脆弱的眼部肌肤被伤害。
8:每天喝一杯养颜明目茶
取枸杞子15g,加水煎煮30分钟,待温凉后代茶饮用。枸杞子含有丰富的p胡萝l、素、维生素b1、维生素c、钙、铁,具有补肝、益。肾,明目的作用,因为自身就具有调味,不管是泡茶或是直接咀嚼食用,对电脑一族的眼睛酸涩,疲劳,视力加深都有很好辅助治疗作用。
9:选择美白功效的眼部产品
眼部的肌肤是脆弱的,所以一旦黑色素在眼周沉淀是很难消除的。所以我们现在开始一定要选择有美白功效的眼霜,预防往往比治疗效果好。
10:每天抽出5分钟让眼部运动下
基本上每工作2个小时以后你就要站起来让眼睛休息一下。眺望一下远方,轻轻按摩眼眶,然后闭眼5分钟,让眼部得到充分的放松。
总结:黑眼圈虽然是一种不太容易解决的顽固问题,但是只要你坚持不懈的去和它进行斗争,是可以收获很好的效果的哦。不但要在平时记得涂抹有祛除黑眼圈效果的眼霜,还要记得多多的喝水、吃水果蔬菜,并且早睡早睡才行哦。
