为了自己的健康，生活中，很多坏习惯还是不能有的，小孩子贪玩喜欢憋尿，现如今，很多成人都是喜欢憋尿的，注意是工作太忙了，为了不频繁的去卫生间，很多朋友上班都不带喝水的，这样对身体的危害着实不小了，下面就来了解一下憋尿会带来什么后果。
憋尿的后果
出现尿失禁
在女性的身上发生的概率要比男性更加高一些，这是因为不同的身体构造决定的。如果长期憋尿，会导致尿道里面的括约肌功能退化，从而导致尿失禁的问题。
诱发尿路感染
人类是有感知的，在想上厕所的时候我们一定要及时的排泄，因为尿液是人体的代谢物，是一种对身体没多大用处的“废物”，如果不及时排尿，则容易感染细菌，诱发尿路感染，严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。
尿毒症
我们知道尿液一般都是存储在膀胱里面的，如果长时间的憋尿，超过了膀胱的容量，那么尿液就可能会回流到塑料管里面。这样就会增加患尿毒症的可能性，所以是非常危险的，大家一定要避免。
结肠癌
憋便是不好的生活习惯，大便不及时排出，水分就会被肠道反复吸收，导致大便干结难排。大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，就会出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状﹔严重者甚至会引发肠道癌症。
肠道炎
尿液里面多数都是一些我们人体用不到的废物，所以尽快的排出是最好的，长期让这些垃圾待在身体里面，就会导致毒素排不出去，很容易伤害到我们的身体。
这些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩和脸色蜡黄等症状。
容易让人窒息
如果憋气时间过长，会引起头昏、胸闷等症状，所以老年人最好少进行这种锻炼。老年人随著年龄的增长，体质越来越弱，身体各方面的承受能力也会变弱，而憋气会影响呼吸平衡，使吸入的氧气不能正常进入血液，引起体内供氧失衡，发生危险。
乳腺癌
宝宝的营养品，本身并没有什么毒性，但由于女性的乳头与外界空气相通，如果乳汁过多而不及时排出，外界的有害气体或细菌等不良物质便会侵入乳房，引发细菌感染，严重的甚至会导致急性乳腺炎。
丧失性功能
如果因为工作忙等原因长期不过性生活，则会加重内分泌紊乱症状，导致性功能下降。精液如果长时间蓄积在精囊中不正常排出，睪丸便会长时间受到"高压"，可能令生精能力丧失，并逐渐导致睪丸萎缩，丧失性功能，腰酸、腿软、乏力、失眠、情绪低落、记忆减退、皮肤衰老等一系列身体症状也会连锁产生。
尿液看健康
尿液呈血红色
危险系数：☆☆☆☆
尿中带血!如果不是女性姨妈到访，或是偶尔出现一次，并且很快就恢复的情况，那就该注意了!如果小便时有疼痛感，尿液很红，可能是感染了细菌，导致尿路感染。
沉淀有泡沫
危险系数：☆☆☆☆
尿液中有沉淀，有斑点还带泡沫?出现这种情况有三种可能。
1、细菌感染，导致尿路感染、膀胱炎。
2、肾小球的过滤功能故障了，患有肾病或者肝脏出问题，尿液中含有胆汁。
3、尿液中含糖量高，是糖尿病的症状。
尿液呈咖啡色
危险系数：☆☆☆☆☆
如果是咖啡棕色，或者藻褐色，这表示已经达到了严重脱水的情况。而且可能肝脏出现了不小的毛病，这种情况还能怎么解决?还等什么，当然是二话不说直接奔医院去了。
结语：憋尿对身体的危害是极大的，也是很不好的一个习惯，对于健康的身体来讲，万万不能憋尿的，不管天气是多么的冷，如果有尿了就一定得及时的排出，否则，到了年纪大了的时候，膀胱会下垂了，这是我们大家都不愿意看到的结果，上文还是得好好的了解一下。为了自己的身体着想，千万别再憋尿了。
