孤独会增加老年痴呆症及早亡风险，而拥有好朋友却可提升生活满意度、健康水平和整体幸福感。多项已有研究认为，人无友谊必然孤独。那么，从熟人变成好友究竟需要多长时间?美国一项新研究给出的答案是80~100小时。
美国堪萨斯大学研究员杰弗里霍尔博士长期从事友谊和社交活动研究。为了解社交交友所需时间，霍尔博士首先对429名美国新移民展开跟踪调查。问卷调查涉及的内容包括：搬家后遇到的最具“友谊潜力”的人、与此人交往花费的时间、两人关系进展情况等。随后，他又对校内112名新生做了同样的问卷及调查。两组参试者提交的相关数据表明，与新结识的人关系变亲密的最有效方法是增加相处时间。对于成年人而言，熟人在一起大约30小时就可能升级为“临时朋友”;50小时后再升级为“朋友”;要成为“亲密朋友”，需要一起度过大约140小时。而成为令人垂涎的至交密友则需要一起度过300小时才有可能实现。
霍尔博士表示，交朋友光靠时间还不够，还要看两人如何度过共处时光。比如，说话方式就十分关键。叙旧、开玩笑以及有意义的谈话有助于提升亲密度，拉近距离;闲聊则会起反作用，降低亲密度。例外的是，人们在工作上共度的时间越多，成为密友的可能性越小。两人即使一同工作数百个小时，也可能只是熟人，不是朋友。
