绝经后的女性，身体所需能量会大大减少，特别容易长胖。而肥胖是诱发女性罹患乳腺癌的重要因素，绝经后女性如果超重或肥胖，乳腺癌的患病率会比其他人更高。但美国老年医学会最新研究发现，绝经后妇女体重过低，也会降低其预期寿命。
研究人员收集了美国妇女健康中心一组涵盖各个种族的绝经女性数据，分析了参与者的体重、腰围以及身体状况。结果发现，绝经后，体重过轻的女性，罹患疾病的风险要明显高于正常体重的。研究同时发现，若是腰围过粗，即使没有超重或是仅为轻度肥胖，也可能使寿命减少。腹部的脂肪过多，比体重超标更为致命。
有趣的是，研究发现，拉丁美洲的女性即使超重或有很大的肚腩，她们的死亡风险也要低于其他洲的白人或是黑人。
研究人员表示，该研究结果表明，绝经后太瘦也不是好事。他们建议，应加强各种族女性对于肥胖的注意，并重新定义老年女性的健康体质指数范围。
运动时穿运动内衣女性可防胸部“缩水”
我国每年乳腺癌新发病例在20%~30%。有证据显示跑步是预防乳腺癌的最佳方式。但近年来一项针对2013年伦敦马拉松长跑者的研究显示：32%的女性跑者表示偶尔会感到胸部疼痛，其中17%的人会因此而减少了训练量。那么，热爱运动的女性如何才能既达到运动效果，又使胸部不受伤害呢？
英国朴茨茅斯大学的研究员米歇尔·诺里斯在实验室内专门研究胸部移动，研究显示，没有支撑保护的乳房在跑步时的移动距离达到15厘米，其中50%属于上下运动，左右和前后运动各占25%。当然，乳房的大小不同，移动距离也是不同的。
从生理上说，如果女性在运动过程中不穿运动内衣，就会导致胸部长时间出现剧烈移动，不仅会出现胸部疼痛的现象，而且还容易造成胸部萎缩。因此，女性在高强度运动时，穿合身的运动内衣是对胸部最为有效的保护。
在选择运动内衣时，要选择肩带宽的内衣，肩带越宽，包裹力越好。每次运动后，内衣应尽量手洗，因为不当洗涤会使其变松变形。另外，运动内衣不能当普通文胸穿，因为其包裹性太强，如果长时间穿着，会不利于胸部的血液循环。
