随着气温的逐步下降，气候是越来越干燥了，此时人们容易出现鼻腔出血的情况，有很多人呢，一到冬天鼻子就会感到很不舒服，还有的人有鼻炎的现象，就很容易流鼻涕，然后经常擦的话，鼻子也会很干燥，加上天气的寒冷，很容易导致鼻子出现出血的现象。那么在冬季我们要学会，好好保养我们的鼻子，如果室内很干燥，那我们应该如何来养护呢。还有人们出门的时候，空气中有很多污染，这时候人们应该如何养护鼻子呢?下面就跟着小编来看看鼻子出血如何进行应急处理。
鼻子出血怎么处理
鼻出血部位大部分是位于鼻中隔前下方的黎氏区，所以最简单而又有效的方法就是按压这个黎氏区。
具体方法：病患坐位或者站位，头部略前倾，用手指按压出血侧鼻翼或者捏紧鼻翼10~15分钟，张口呼吸，同时令病患吐出口内血液，避免误咽。如果孩子比较小的话，由家长负责完成按压动作。
提醒：1、上述的指压止血法需要按压时间持续10~15分钟，期间不能按压几分钟看一下，仍在出血再接着继续按压，这样一按一松，是没有止血效果的。
2、 鼻出血量不大的情况一般都没什么大问题，只要止血即可，但是需要注意止血过程中孩子的面色有没有苍白、心跳加速、身体皮肤有没有突然出现的淤斑出血点，如果有要及时送医。
3、记得头要前倾，别后仰。
4、还有一种止血方法就是在额头放冰袋，其原理是用冰收缩血管，达到止血的目的，但是这种方法只能应付少量的鼻滴血，起效较慢，且冰块不是随手能拿到，有条件的可以试一下。
冬季要学会养护鼻子
1.多喝水缓解干燥
当我们感觉鼻腔干燥的时候应该多喝点水。专家认为，冬季的干燥会导致人们体内缺水，鼻子又是呼吸道的第一通道，这个时候也容易受到寒风的袭击而感到不适，若是此刻能及时给身体补充水分可以在很大程度上缓解鼻腔不适。
2.室内放个加湿器
北方的朋友入冬以后都会开暖气，大家也知道，暖气会令空气里的湿度变得更低，这个时候建议大家在开暖气的时候也打开加湿器，加湿器可以让室内的空气湿度稍微提高一些，鼻子在呼吸的时候也不会那么难受。
3.不要长期戴着口罩
冬季人们外出的时候都喜欢戴口罩，一是为了杜绝空气里的杂质，二是为了保暖，长期戴口罩也会引起鼻腔不适。这是因为鼻腔的黏膜也需要冷空气的锻炼，如果你经常戴口罩反而会降低鼻腔的抵抗力，从而引起感冒等病症。
4.外出回家时清理口鼻
冬季空气的质量相对来说会比较差，当我们在外面呼吸了一天的脏空气以后回家最好是可以清洗一下口鼻。清洗口腔的方法可以选择清水或者淡盐水漱口;清洗鼻腔时可以先将毛巾浸湿，然后把鼻子靠近毛巾慢慢呼吸，避免呛咳，反复几次即可。
增加室内湿度。可用加湿器，或常用清水拖地，也可在室内养些植物。
其次，可每天做鼻部按摩。用拇指、食指夹住鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。此法可促使鼻黏膜的血液循环，有利于鼻黏膜的正常分泌，保持鼻腔的湿润。
第三，感觉鼻腔干燥时，可以将一杯开水放到口鼻处，让蒸汽湿润鼻腔，出门时还可戴上口罩。
第四、注意戒烟酒，多吃蔬菜，少吃辛辣、煎炸的刺激性食物，保持大便通畅。
第五，可定期滴、涂有润泽鼻腔作用的药剂，或感觉鼻腔干燥时使用油剂滴鼻药液，如复方薄荷油、鼻软膏等。
最后，适量服用鱼肝油丸或维生素B2，对于预防鼻腔干燥也有不错的效果。
戒除挖鼻孔的不良习惯。经常挖鼻孔虽然可以清除鼻腔内的污垢，但是这样很容易在清除的同时对鼻腔内壁造成损伤。另外清除过度也会造成鼻腔内膜防御力的降低，使其很容易受到干燥空气影响。正确的方法是以前面所述方法进行适时的清洗。
饮食清淡，戒除烟酒，少食辛辣燥热食物。烟酒以及辛辣燥热食物，都可能引起鼻腔内血管的异常扩张，并且由于口鼻相连，还会造成对鼻腔的直接影响从而使鼻内环境失调，久而久之会恶性循环造成鼻内环境干燥。
从营养的方面改善鼻子干燥。鼻腔内其实也是一个小环境，而且有着丰富的血管和神经，遵循少食辛辣食物的同时，多吃富含维生素A、维生素B2和维生素C的蔬菜水果，也会对预防和缓解鼻腔干燥有很好的作用。
对付各种干燥缺水的症状，多喝水都是有好处的。有些鼻子干燥是由上火引起的，那么可以多喝一些如金银花茶这样的茶饮，既可以补充水分，又可以清火降燥。蜂蜜水也是很滋润的哦，男女皆宜，多喝有益。
小编结语：冬季气候干燥寒冷，鼻腔黏膜变得干燥脆弱，鼻出血的现象相对比较常见。现在社会里有很多人因为工作实在太繁忙，有的时候忙起来都顾不上身体，但是工作也有工作的烦恼，比如有压力的时候，人们就喜欢通过喝酒抽烟来解决或者发泄自己心里的苦闷。有的时候还经常性的加班，最终导致透支，以及身体没有足够的营养。最后诱发了鼻子出血的现象。这时候我们首先应保持头脑冷静，千万不要过分紧张，有的人可能会因为出血而很紧张。我们应当选择正确的方式解决。
