怀孕后也是需要及时的护理身体了，到底如何更好的护理身体，你都知道了吧，有很多第一次怀孕的准妈妈，非常手足无措，很多封面都不会注意到，在怀孕的初期是很容发话说那个流产的，所以需要各位准妈妈注意小心，有一些食物在怀孕初期是好不要碰的，相信很多妈妈都不知道，如果在怀孕初期感冒的话，妈妈应该怎么做呢，下面就一起来看看吧。
怀孕初期注意事项
1、性生活要节制，在怀孕的初期夫妻的性生活是要注意的，尤其是前三个月，很容易发生流产，所以当妻子怀孕之后，性生活就要引起重视了，建议前三个月好不要有性生活，为了保证胎儿的健康。
2、补充叶酸，预防胎儿畸形，怀孕的前三个月是关键时期，准妈妈要避免各种不良的因素，比如吸烟喝酒的环境，避免和有害化学物质的接触，室内空气要注意流通，而且还要提高自身的免疫力，从孕早期开始及时的补充叶酸，可以多吃富含叶酸的食物。
3、不要擅自进补，很多人怀孕的时候喜欢大补营养，想吃什么就吃什么，认为怀孕要两个人吃呢，就让多吃，这是错误的想法。如果孕吐比较厉害的话，可以吃一些清淡、容易消化的食物。等到进入孕中期的时候，孕吐反应消失，可以在补冲营养。
4、当心辐射，日常生活中，究竟哪些辐射会对胎儿造成影响，目前我们还难以说清，因此，专家还是建议孕妇们穿防辐衣，看电视时离电视远些，微波炉使用时要走开，不要将手机挂在胸前。
5、注意休息，在怀孕初期，准妈妈容易感到疲累，因此需要适当休息。过度劳累容易造成孕妇流产，尤其是那些高龄产妇、有过流产史、患有某些慢性疾病的孕妇，需格外注意休息。孕早期要避免过于劳累，剧烈运动以及情绪激动，让自己尽量保持良好的精神状态。
6、坦然应对孕吐，约有半数的孕妇在怀孕6周左右会出现不同程度的恶心及晨起呕吐现象，这主要是与孕妇体内血中的绒毛膜促性腺激素水平增高有关。如果恶心、呕吐不严重，孕妇能够忍受，则不需要特殊治疗，属正常的生理现象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，选择自己喜欢吃的清淡、易消化的食物即可。
如果孕妇反应较严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，则必须到医院诊治，看是否为妊娠剧吐。妊娠剧吐易引起孕妇体内电解质紊乱，有生命危险，需挂水治疗，因此不容忽视。
怀孕初期不能吃什么
1、芦荟，怀孕初期应慎食芦荟。这是因为芦荟在体内分解后产生的芦荟大黄素，对肠黏膜有较强的刺激作用，所以如果一次服用芦荟过多，就有可能引起消化道不良反应，如恶心呕吐、腹痛腹泻甚至出现便血，严重者还可能引起肾脏功能损伤。
芦荟还能使女性骨盆内脏器充血，促进子宫的运动，怀孕初期进食芦荟容易引起腹痛，出血量增多，甚至造成流产风险。除此之外，芦荟外用时也有可能引起皮肤过敏反应，出现红肿、刺痒和疼痛等不适。因此，孕妇在孕初应慎食芦荟。
2、螃蟹，孕妇应不吃或少吃螃蟹。螃蟹味道鲜美，但其性寒凉，普通人一次吃太多对身体也会造成不利影响，孕妇吃螃蟹更应该适量。建议孕早期的孕妇，尽量不吃螃蟹;如果是中后期的孕妇，能不吃好，即使吃也要少吃，同时不能吃蟹脚。
3、薏米，怀孕初期孕妇吃应视乎身体情况进食薏米。在一些医学文献中，记载了薏米可能会对孕妇造成的不良影响：《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为 “妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，易误投，医者不可不敬俱乎”等。虽然目前孕妇进食薏米导致流产的病例尚未有报导，但为了保险起见，孕妇好还是咨询医生意见后，适量进食薏米。
4、马齿苋，孕初孕妇吃马齿苋需警惕。一般来说，马齿苋是一种用于入药的植物，马齿苋既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大。因此，为了避免出现意外，孕妇好还是少吃或不吃马齿苋。
怀孕初期感冒怎么办
1、孕妇在孕早期如果发生感冒的话，好及时到医院就诊，看看是否为病毒性感冒，如果排除了病毒性感冒的话，好不要用药，包括板蓝根都不要用。应该多喝水，所休息，不吃油腻煎炸的东西，注意保暖就可以了。
2、另外，可以每天切半个至一个新鲜柠檬把汁榨出来或者直接切片用开水冲服，还可以用盐水漱口漱喉咙，开水熏鼻子，感冒就会一天天好转。多喝水有助排尿，排毒，多睡觉身体会有跟细菌对抗还有自我修复的作用。
3、如果孕妇感冒是在初期的话，那么完全可以使用紫苏和生姜熬水喝，这个对于对治愈病情效果也是非常不错，并且这个方法对于准妈妈是无害的，不妨可以再家熬点喝一喝。
4、还有要是发现自己是病毒性感冒的话就要在医生的指导下积极治疗，以免病毒进一步扩大，感染腹中胎儿。
结语：女性怀孕了，身体是需要多照顾好的，在怀孕的初期一定要小心，因为在怀孕初期一不小心可能就会发生流产的现象，到时候后悔也来不及，所以我们在孕初期的时候要小心行事，注意磕磕碰碰，还要节制性生活，好前三个月不要有。
