内分泌失调是常见的妇科疾病之一，现代女性或轻或重都会有内分泌失调的情况，内分泌失调会导致长斑长痘、肌肤恶化、易怒易躁、不孕不育等健康问题，因此要及时调理。小编建议喝花茶调节内分泌，那么调节内分泌的花茶有哪些呢？
调节内分泌的花茶有哪些?不妨试试桂花茶
桂花茶是由精制茶坯与鲜桂花窨制而成的一种名贵花茶，香味馥郁持久，茶色绿而明亮，深受消费者宠爱。要知道，女人喝桂花茶有不少的好处，如滋阴补肾、调节内分泌、保肝、养胃、排毒养颜，因此女人们想要喝茶调节内分泌的话，不妨喝喝看。以下介绍几种桂花茶的泡法：
第一种泡法
原料：桂花、玫瑰花各3克。
步骤：开水冲泡后饮用，每日2~3次。
第二种泡法
原料：桂花、菊花各3克。
步骤：开水冲泡后漱口，每日2~3次。
第三种泡法
原料：桂花干品5克(鲜品15克)，冰糖或蜂蜜适量。
步骤：
1、将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。
2、若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。
第四种泡法
原料：干燥桂花适量，绿茶1包，蜂蜜适量。
步骤：
1、将桂花和绿茶包一同放入杯中，用热开水冲泡。
2、大约三分钟后，桂花即入味。
3、待茶汤放至适温时，调入蜂蜜即可，此茶可热饮可冰饮。
温馨提示：冲泡的时间不宜过长，不宜用保温杯泡茶。饮茶不宜过浓，隔夜茶勿饮。桂花宜密闭贮存，以防香气逸散及受潮霉变，分糖桂花、咸桂花两种，分别用糖、盐腌渍而成。香气芬芳，常用于甜菜中，在制作点心中用途最广。
除了桂花茶外，还有不少花茶喝了有调节内分泌的作用，因此继续为大家介绍几款调节内分泌的花茶，大家不妨来看看。
1、红巧梅茶
消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢。
2、康乃馨茶
排毒养颜，调节内分泌，延缓衰老。
3、花草茶
玫瑰花、枸杞子、杭白菊、金盏花各5克，乌梅5粒。有调节内分泌，消除疲劳的功效。
4、月季花茶
排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合，对妇科疾病也有很好的治疗效果。
5、玫瑰茄茶
排毒养颜，调节内分泌，健脾开胃，帮助消化，解酒，溃泡后，口感微酸，是不可多得的保健饮品，本品不但是养颜美容的珍品，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
6、腊梅花茶
美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢。以下推荐一种腊梅花茶的泡法：
材料：梅花、玫瑰花、柠檬草各适量。
泡法：倒入350~500cc的热开水，浸泡3~5分钟即可饮用。
功效：活血美肤，可放松神经、纾解焦虑紧张的心情、调节内分泌。
结语：生活中调节内分泌的方法有很多，如果你正在被内分泌失调所困扰的话，除了常喝调节内分泌的茶外，也可以寻找其他方法进行调节。但是要注意的是，一定要坚持下去，这样才能更好的效果。
