女人的心火旺吃什么比较好

发布时间:2018-09-13   来源:   

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女人如果发现心火旺的话,一定要多保养自己身体,只有健康的身体才是我们都渴望的。每个人都该好好的保养自己的身体的,这样才是对生命最大的帮助了。那你知道心火旺按摩什么穴位、心火旺的表现有哪些以及心火旺吃什么比较好。带着这些问题,下面就随小编一起来看看。

心火旺按摩什么穴位

少府穴

少府穴是心经的荥穴,荥穴主身热,可以为身体滋阴降火,所以它清心泻火的功能特别强,对心火过旺所引起的口舌生疮、夜不能寐、面红目赤、小便赤黄等症状都有很好的缓解作用。掐掐它就相当于吃了很好的泻心火的药物,安全有效,还不花钱。

少府穴特别好找,大家把手指轻轻地合拢,小指按着的地方就是少府穴,这个穴位也正好位于被称作“感情线”的掌心横纹上。按摩少府穴的方法也非常简单,用大拇指在少府穴上,用于保健的时候,每穴点揉3分钟就可以了。如果用于泻心火的话,就得多按一会儿,每次每穴至少得5分钟。

在这里小编提醒大家,如果上火了,在点按穴位的同时,最好也能对症选择一些食疗,没有效果时要及时就医,以免耽搁病情。此外,少府穴还是心脏病的急救大穴,心脏骤停的时候,可以用力掐少府穴1分钟进行急救,有原发性心脏病、先天心脏病的人,平时也可以有意识地多揉揉少府穴,可以辅助治疗和缓解症状。

劳宫穴

劳宫穴是一个与心相连的穴位,位于人体的手掌心,当第2、3掌骨之间,偏于第3掌骨,握拳屈指的中指尖处。劳,劳作也,宫,宫殿也。该穴位意指心包经的高热之气在此带动脾土中的水湿气化为气。

在五脏所对应的生化过程,肝主“生”,所以肝生火,心主“长”,所以,当肝火到达心脏以后,在心脏得到壮大,当然,这团火如果过大,那么人就会暴怒,这对身体是有害的。因此,发怒时,要多按摩劳宫穴,可使身体内的营养物质为己所用而不至于浪费。

心火旺的表现

1、失眠心悸

心脏处于不停的工作中,当火毒停留在心而无法排除的时候,睡觉不会安稳的。

2、额头长痘

额头是心脏管辖的一个属地,心火旺盛成为火毒时,这个属地也会沸腾,于是此起彼伏地出现很多痘痘。

3、舌头溃疡

中医认为舌和心脏的关系最为密切,所以溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。

4、胸闷刺痛

心脏内出现瘀血也是一种毒素,就像是在公路上堵车,轻一些的是胸闷,重一些的则会出现刺痛。

5、舌尖发红

中医认为舌开窍于心,心主血脉,主神明,是君主之官。舌尖呈红色时,中医就认为是心火旺盛。辨心火是中医调养心很重要的一部分。

心火旺吃什么

1、绿豆

味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。

2、兔肉

味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

3、梨

味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。

4、桑葚

味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

5、荸荠

味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。

结语:如果是长期心火旺的话,那就要当心了,这个这症状肯定是要多注意保养的,只有健康的身体才是我们都渴望的,心火旺的时候,可以吃些绿豆、梨或者是桑葚等食物。亦可通过一些食疗的方法来辅助治疗,但是如果长期的没有效果的话,最好是及时的就医。希望各位都能好好的了解一下,毕竟,健康的身体我们都比较渴望的了。

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