有的人早上起床会发现胃里不舒服，总会干呕恶心，这究竟是怎么回事，为什么会出现这样的情况，我们很多人都不是很了解的。如果你现在还有这样的症状，那就要来了解一下了。恶心呕吐胃不舒服怎么回事，恶心干呕是什么原因，干呕恶心怎么办，下面就具体的来了解一下干呕恶心是怎么回事吧。
干呕恶心是怎么回事
1、可能是咽炎
实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎。清晨恶心反胃是慢性咽炎的症状之一。有的还有以下症状：“吭”“喀”想清嗓，而又咳不出，咽不下;由于其病程长，症状顽固，诱因多。导致彻底治愈并不容易，建议去医院进行详细的检查，并戒烟戒酒，在饮食上也应有所注意。
2、可能是胃食管反流病
是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。发病机制是食管抗反流防御机制减弱，通常就是食管下括约肌松弛;或者是食物反流，反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。
3、可能是慢性胃炎
因胃炎引起呕吐，导致反胃，久而久之，会导致胃扩张，胃扩张是食后胃部扩张，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适，并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感，有时有腹痛，下痢现象。
恶心干呕是什么原因
1、消化系统感染性疾病
食物中毒、急性胃肠炎、病毒性肝炎。
2、内脏疼痛性疾病
急性肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎。
3、中枢神经系统疾病
脑炎、脑膜炎、高血压脑病。
4、药物引起
化疗药物、洋地黄类药物、某些抗生素如红霉素。
5、神经性呕吐
有些人从儿童期或学生时代就开始发病，可有家庭史，女性多见。
6、其他
急性青光眼、美尼尔氏症，妊娠呕吐、消化不良等。
干呕恶心怎么办
先养好胃的办法，用胡萝卜粒煲粥，固定一个数量吃三天，三天后等人感到非常有精神再调整进食量。
在养胃期间除了一日三餐外其它时间不能吃任何食物、水果、饮水或其它饮料。
如果现在很严重，吃饭都有问题的话，不用怕，先用煲烂的粥定时喝，吐了也不怕，坚持按时间和以上方法，三餐后就会好转。
如有喝水习惯的人应在吃饭时一次定量喝，其它时间不能随便喝水，不能吃任何水果和食物，更不能喝任何饮料。
以上方法一周后人会很精神，感觉没病好了一样，但是千万要小心千万不可乱食。
恶心呕吐吃什么食物好
生姜
生姜是对付反胃、呕吐最有效最简便的方法。反胃想呕吐，可以切一片薄薄的生姜含入口中，唾液把辛辣的姜汁吞入胃中，就能缓解呕吐症状。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。
葡萄
我们知道葡萄的营养价值非常的高。新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。
鸡内金
鸡内金是指家鸡的砂囊内壁，系消化器官，用于研磨食物，该品为传统中药之一，用于消化不良、遗精盗汗等症，效果极佳，故而以“金”命名。有消食健胃，涩精止遗的功效。治食积胀满，呕吐反胃，泻痢，疳积，消渴，遗溺，喉痹乳蛾，牙疳口疮。
芹菜汁
如果酒后胃肠不适、反胃恶心，可以喝芹菜汁。芹菜中含丰富的分解酒精所需的B族维生素。胃肠功能较弱的人，建议喝酒前先喝点芹菜汁。
结语：干呕恶心的话，肯定是胃部不舒服的，因此，保养好自己的胃部是非常的重要了，我们每个人都该好好的保养自己的身体，这样才能拥有幸福的生活。当出现胃不舒服想吐时，不要盲目吃药，可能会损害到胃。俗话说的好，药疗不如食疗，因此饮食方面要过关。如果胃不舒服想吐的症状一直没有缓解，最好到医院就医。
