秋冬大家都要面临的一个挑战就是干燥，皮肤干燥起皮，嗓子干痒咳嗽，种种问题随之而来。尤其是咽炎患者，每天起床就喉痛，还咳嗽不止，越喝水然而越干。恶劣的冬季马上就来了，恐怕要更难熬了。不怕，小编提供几款茶饮，专治嗓子不适。
秋冬季就是咽炎患者的天敌。气候干燥是一方面，如果生活习惯不健康，经常抽烟、喝酒、熬夜，饮食不控制，咽炎不发作才怪呢！
为何秋冬咽炎高发？
医学上把这种情况称为急性咽炎，通常由细菌、病毒感染引起，咽喉部会红肿化脓，引起嗓子干痒、咳嗽等不适感。
另外，也有一部分人的嗓子不适是因为慢性咽炎复发。如果急性咽炎治疗不及时，就容易反复发作，转为慢性。
慢性咽炎多由外界因素如气候干燥，粉尘有害气体，烟酒刺激诱发。慢性咽炎也会有咽部干痒等不适，通常会因咽痒引起阵阵刺激性咳嗽；咽部常有异物感，咯之不出，咽之不下。
有一点需要注意的是，一些慢性咽炎是由鼻部疾病引起的，如鼻咽部的慢性炎症、鼻中隔偏曲等阻塞性疾病、口腔炎症等，需要及时去医院积极治疗。
小偏方专治咽炎不适
如果嗓子疼的情况不是很严重，可以通过下面这些几个简单的妙招帮你缓解不适：
3款茶水泡一泡
1. 薄荷茶
做法：鲜薄荷叶 10克、适量冰糖。开水冲泡，温热时饮用。
点评：薄荷有辛凉解毒、发散风热、清润咽喉之功效，对急性咽炎初期发作，咽喉明显红肿疼痛的人效果好。
2. 罗汉茶
做法：罗汉果1个。将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，不拘时饮服。
点评：罗汉果有清肺化痰、止渴润喉的功效。主治慢性咽喉炎，尤其适合缓解肺阴不足出现的咽喉干燥不适、喉痛失音、咳嗽口干等症状。
3. 橄榄茶
做法：橄榄果30克、淡竹叶15克，加水500毫升煮沸5分钟即可。每天1剂，分3次饮完。
点评：此茶对急性咽炎表现为咽干口燥、咽痒者，有清利咽喉、生津止渴之效。
2个穴位揉一揉
1. 少商穴
取穴方法：位于拇指桡侧，距指甲角旁0.1寸处。
保健作用：刺激少商穴，对治疗嗓子疼痛能起到很好的效果。若只是咽喉轻微疼痛，可用指甲掐揉2分钟，每天5次。
2. 合谷穴
取穴方法：拇指、食指张开，将另一手拇指的关节横纹放在虎口上，拇指尖点到之处即是。
保健作用：合谷穴气血旺盛，按压后比较敏感，可以有效缓解咽痛。按压时可用拇指或中指按揉3~5分钟，以出现酸胀感为度。
结语：咽炎不止引起嗓子不适，生活也会受到一定的影响，以上小偏方有需要的就收下吧，如果长久不见效，还是建议咨询医生。平时要预防咽炎，做好防护。
