相信大家都知道,在季节交替的时候是容易感冒的,在感冒的时候也是容易咳嗽的,那么咳嗽吃什么好的快?哪些食物可以帮助缓解咳嗽的?如何改善咳嗽的症状?在日常的生活中,如何预防咳嗽?下面就让小编带大家了解一下吧。
咳嗽吃什么好的快
1、冰糖
《本草再新》说:冰糖能“止咳嗽,化痰涎”,宜煎水喝或含化食用,所以,不少止咳的单方中都有用到它。
冰糖、白糖和红糖的功效不同。红糖可以帮助行血化瘀,适合妇女经期或孕妈妈产后食用;而冰糖、白糖能清热、消炎、去火气、止热咳、化浓痰,咳嗽的人食用冰糖,有化痰止咳的效果。
2、雪梨
《本草纲目》记载,梨者,利也,其性下行流利。它有治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒等功效。
雪梨有润肺清燥、止咳化痰的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
3、金橘
金橘,有抗炎、去痰、理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效作用。
金橘的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。金桔除鲜食外,也可泡茶饮用。一个较大的用途是加工成白糖金桔饼、甘草金桔饼、果酱、桔皮酒、金桔汁等。果皮还可提取芳香油,有很高的药用价值。
4、核桃仁
核桃仁含有多种人体需要的微量元素,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾等功能。当咳嗽时,嚼些核桃仁,能有效缓解咳嗽。
5、罗汉果
罗汉果是一种名贵药材。性凉味甘,功用清肺润肠。主治百日咳,血燥便秘等症;关于医治急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的效果,用罗汉果少量,冲入开水浸泡,既可提神生津,又可防止呼吸道感染,终年服用,能延年益寿。
6、橄榄
橄榄有清热解毒、利咽化痰、生津止渴的作用,可用于辅助治疗各种疾病所引起的咽喉肿痛、烦渴、咳嗽痰血等。
如何改善咳嗽的症状
改变居住环境
居住环境,要进行开窗、通风透气,这样能避免过敏原,过敏原会容易形成干咳。
清淡饮食
饮食时,好是清淡饮食,辛辣的食物,不要多吃,可以多吃蔬菜、水果。
不抽烟
抽烟,是伤身的事情,好做到戒烟,能更好的促进保健。
关于干咳无痰。又是哪些原因导致的呢,就说这么多,期望你能多注重,科学合理护理,才干防止干咳伤身,一起,应该做好保健,才干获得健康。
如何预防咳嗽
1.气候转变时及时增减衣服,防止过冷或过热。
2.少带小儿去拥挤的公共场所,减少感染机会。
3.经常开窗,流通新鲜空气。家人有感冒时,室内可用醋熏蒸消毒,防止病毒感染。
4.加强锻炼,多进行户外活动,提高机体抗病能力。
5.及时接受预防注射,减少传染病发生。
6.感冒流行期间可服中药预防。配方是:贯众12克,防风12克,荆芥10克,每日一帖,连服2—3天。
通过上文小编的介绍,相信大家对咳嗽吃什么好的快也有了一定的了解了,在出现咳嗽的症状的时候可以吃一些冰糖、雪梨、金桔、核桃仁、罗汉果、橄榄等。咳嗽的患者好是不要吸烟喝酒,在平时做好相应的预防工作。希望小编的介绍对大家能有帮助。
