每个人对自己健康的要求应该提到点，这对我们保护自己的身体肯定是有帮助的。那到底该怎么保养自己的身体，这是非常的重要的了啦，那你知道肝病的主要表现是什么，如何治疗肝病呢，预防肝病怎么做，下面就跟着小编具体的来了解一下吧。
肝病的主要表现是什么
1、身体乏力
如经常感觉乏力，体力下降，容易发生疲倦，打不起精神等全身症状。其原因可能与肝功能受损，食物消化吸收障碍，营养物质摄入不足，无法满足机体的需要有关。
2、食欲减退
如食欲不振、恶心、厌油、上腹部不适、腹胀等消化道症状，肝脏是重要的消化器官，肝脏的炎症病变都会影响食物的消化和吸收，导致身体乏力。
3、肝区疼痛
有肝区隐痛或肝区不舒服，右上腹、右季肋部不适、隐痛等。也是肝炎常见症状之一，并且一但出现疼痛说明病情已经比较严重了。
4、蜘蛛痔
中间有一红点，周围有血丝状，类似于蚊虫叮咬后的症状，当用细棒一端压迫痣中心时、全痣消失，放开后又会出现，这一点可与其他血管痣相鉴别。据介绍，男性体征，有蜘蛛痣者，85%的人可有不同程度的肝脏组织病变，其中约30%为肝硬化。
肝病的原因
劳累
病后劳累:肝脏是人体制造和贮备能量的主要场所，有“火力发电站”之称。发生肝炎后，肝脏产能和贮能的能力显着下降，如果此时机体仍因剧烈运动或劳动消耗过多的能量，势必加重肝脏负担，不利病情好转，甚至导致病情恶化。这也是引发肝炎的原因。
酗酒
我们知道喝酒对对身体有好处也有坏处。酒精能够引起肝炎。主要是由于酒精(乙醇)及其代谢产物乙醛的毒性对肝细胞直接损害造成的。据研究，如果每天饮入酒精含量达150g 以上，持续5年以上者，有百分之九十可发生各种肝损害。
病毒感染
由多种肝炎病毒引起。具有传染性强，传播途径复杂，流行面广泛，发病率高等特点这也是引发肝炎的主要中甲型和戊型肝炎具有自限性，一般不会转为慢性，少数可发展为肝硬化。
治疗肝病的偏方
1、活泥鳅2000克，放清水中养1天，使其排净肠内废物。次日放干燥箱内烘干或焙干，研末装瓶。每日1次，每次10克，温开水送服，15日为一疗程。有温中益气，解毒功效。
2、茵陈、车前草各100克(或车前子20克)，加水1000毫升，煮取800毫升，每服200毫升，加白糖20克，每日2~3次。有利湿清热功效。
3、茵陈30~60克，粳米50~100克，白糖适量。先将茵陈洗净，煎汁，去渣，入粳米后，加水适量，煮粥欲熟时，加入适量白糖稍煮1~2分钟即可。每日服2~3次，7~10日为一疗程。有清利湿热、退黄疸功效。适用于急性传染性黄疸型肝炎。
4、酸枣50克，加水500毫升，文火煎1小时，加白糖适量。每日服1次。适用于急、慢性肝炎，有降低转氨酶作用。
5、枸杞子30克，母鸡1只，清汤1250克，料酒10克。将母鸡在鸡肛门部开膛，挖去内脏，洗净;将枸杞洗净装入鸡腹内，然后放入钵内(鸡腹部向上)，摆上葱、姜，注入清汤，加盐、料酒、胡椒面，隔水蒸2小时取出，拣去姜、葱，调好咸淡即成。每日2次，吃肉喝汤，有保肝益精、养阴明目功效。适用于慢性肝炎、早期肝硬变、贫血等患者。
6、鲜芹菜100~150克，洗净，捣烂取汁，加蜂蜜炖服，每日1次。有清热解毒、养肝功效。
如何预防肝病
1、肝病传播途径
预防肝病应远离各种可能受血液污染的器具。避免不必要的输血、打针、穿耳洞、刺青、和他人共享牙刷、刮胡刀等，以及减少接触可能受到血液污染的器具。
2、营养均衡
据不完全统计，现在中年男性有58%的人体重超标，其中28%的人已经有脂肪肝的变化。大量高脂肪、高蛋白饮食摄入，使机体产生大量的热量和脂肪，加上平常缺乏运动，很容易出现心血管和肝脏等主要器官发生异常。因此中老年人应该格外注意营养均衡。
3、避免过度劳累
过度的劳累，如繁重的体力劳动与脑力劳动，都使机体长期处于超负荷状态，导致机体抵抗力下降而发病;受寒:这种肝病因能使体内各种化学反应迟缓，抵抗力下降，肝病病毒得到了繁殖的机会;营养不良和疲劳、创伤、精神刺激及药物毒性作用的情况下也是引起乙肝的病因。
4、注意休息
过度疲劳对身体造成的伤害非常大，因此如果您最近一段时间发现身体不适或者长期出现疲劳的症状，那么建议您就应该要保持休息。
5、保持正常体重
脂肪肝在年轻的朋友中出现的越来越多，无论您是否体重过重，或者您经常爱吃油腻的食物，都建议您应该立即避免这些不良的习惯，以免导致脂肪肝的出现。
6、注意饮食卫生
我们都知道肝病是具有较大传染性的，因此建议您在生活中还是应该多注意饮食卫生，尤其是在夏季非常容易导致细菌的滋生，建议您在生活上更加应该注意。
结语：肝脏不舒服的话，肯定是要多注意保养的，谁都不希望自己的身体不舒服，都希望拥有健康的身体，这也是我们都渴望的。如果发现身体不舒服的话，那就要好好的去医院检查一下了，很多疾病都是这样慢慢的发生的。还有，日常生活中，我们也是需要多注意保养身体，多休息，注意个人的卫生是关键。
