骨折在我们日常生活中还是比较常见的了，为了更好的保养自己的身体，伤筋动骨是要一百天呢。保养的时间也会是非常的常的，到底该怎么保养自己的身体，这就需要听医生的建议了，不能乱走动肯定是非常的重要了。骨裂是一种很严重的病，那么，骨裂多长时间能好，骨裂怎么办，下面就具体的来了解一下吧。
骨裂多长时间能好
所谓“骨裂”，是老百姓的说法，在医学上称为裂纹骨折。骨折在教科书上的定义是，骨的连续性和完整性的破坏。
老年人不小心摔伤髋部等情况时有发生。一些伤者在得知自己只是骨裂时，往往会长嘘一口气，因为他们总是误认为骨裂只需要好好休息就可以了。
具体的时间长短，不一样的有的骨裂严重是像遇到外来伤害严重的可能会时间很长的，有的是轻微的骨裂，会时间短些，其实，在医学上骨裂就是指发生骨裂了，需要重视起来，严重出现活动受限，肿块，肿痛，留下后遗症，此外外敷”健骨理络贴“促进骨痂愈合，配合治疗，双管齐下。
人体有几个部位的骨裂需要特别引起注意，如髋部股骨颈、腕部舟状骨及踝部距骨。因为这几个部位的局部血液循环不丰富，骨裂后，血管受损，极易发生骨的缺血性坏死，一旦发生坏死，处理会很困难。
骨裂的原因有哪些
1、积累性劳损造成骨裂
积累性劳损也是会导致骨折疾病现身的，一般情况下，都是因为长时间、反复、直接、间接将力气集中在骨头的某一位置上面，从而导致身体产生的疲劳性骨折。要是因为这个原因而导致骨折出现的话，是不可以不移位的，而且也比较难愈合。这需要大家在平日里的时候做好保暖工作，多吃钙物质含量高的东西。
2、间接暴力造成骨裂
间接暴力作用时通过纵向传导、杠杆作用或扭转作用使远处发生骨折，如从高处跌下足部着地时，躯干因重力关系急剧向前屈曲，胸腰脊柱交界处椎体受折刀力的作用而发生压缩性骨折传导作用。
骨裂的症状
疼痛及压痛
在生活中有很多的原因会导致骨折的发生。骨折时会有程度不同的疼痛和压痛，以骨折处疼痛最明显。由于骨折处尖端可刺伤周围组织的血管、神经，所以活动时疼痛加剧。
肿胀和瘀斑
骨折后常引起周围组织损伤、肿胀和瘀血，皮肤可出现青紫色瘀斑，但位置较深的骨折，如股骨颈骨折局部肿胀则不明显。
畸形
骨折端因受外力作用、肌肉牵拉、肢体或骨本身重量的影响，可发生明显的移位，使伤肢发生相应的畸形。如用手摸，常感到凸凹不平，压之则产生剧烈疼痛。
功能障碍
由于骨的正常连续性中断，软组织损伤，肿胀疼痛，功能明显受到障碍。如上肢骨折时几乎不能抓提物件;下肢骨折时，人站不起、走不动，活动明显受限。
骨裂怎么办
1、骨裂要通过功能锻炼
通过受伤肢体肌肉收缩，增加骨折周围组织的血液循环，促进骨折愈合，防止肌肉萎缩，通过主动或被动活动未被固定的关节，防止关节粘连、关节囊挛缩等，使受伤肢体的功能尽快恢复到骨折前的正常状态。
2、骨裂患者可能需要补充锌、铁、锰等微量元素
几种微量元素，有的参与组成人体代谢活动中的酶;有的是合成骨胶原和肌红蛋白的原料。经测定，骨折后病人体内这种微量元素的血清浓度均明显下降。因此，设想在骨折早期适当补充，可能有利于愈合。动物肝脏、海产品、黄豆、葵花子、蘑菇中含锌较多;动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦、面包中含铁较多;麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多。
3、骨裂可以通过中医熏洗疗
中医熏洗疗法是一种外治方法，主要治疗皮肤科疾病。在临床上应用中药熏洗疗法治疗骨折及扭挫伤后遗症，均收到满意的效果。处方:伸筋草15克，透骨草15克，五加皮15克，刘寄奴10克，续断10克，苏木10克，土茯苓15克，牛膝15克，木瓜15克。
方法:骨折4周后确定已愈合，即可拆除固定器。将中药放入容器内煮沸10分钟，将骨折部位置于药液上，使药液热气直接熏患处皮肤15分钟左右，待药液温度降低能接触皮肤时，用药液熏洗局部皮肤，或者将患肢直接浸入药液中，其间进行局部按摩，直至药液温度降至常温。每日1~2次，一般治疗两周症状即可明显减轻或消失。也可根据病情适当延长治疗时间。
治疗骨裂的最好方法
一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等，再用一些消炎、止痛、活血化瘀药物，之后就让病人回家静养或锻炼，这样的治疗十分缓慢。快则3个月，慢的半年一年都有。不管是什么组织损伤，治疗的道理都是让损伤的组织快速生长，就可以愈合。治疗的不是消炎止痛活血静养，而是让其快速生长。只有让断骨在短时间内生长愈合，这才是治疗的目的。
骨裂的日常护理
1、心理调护
突然而来的意外事故造成的骨折，病人会很紧张，尤其对功能锻炼会有顾虑，因此护理人员要仔细观察病人的情志变化，耐心讲解功能锻炼的重要性、方法并指导病人正确锻炼，以解除其顾虑而能积极锻炼以配合治疗。
2、家庭护理
合理安排以富含维生素及钙质的饮食为好。
增加日照时间，如为冬季日照不足可适当补充维生素D或鱼肝油以促进钙质吸收。
出院后的功能锻炼方法同前。
注意患肢夹板的位置及松紧度，如有异常应及时就医。
结语：身体受到伤害肯定是要多保养的，这个保养在饮食上是要注意清淡，不能太油腻，太辛辣，在日常的康复上肯定是要稍微的走动走动的，这样对伤口的恢复也是有好处的。由于骨折处尖端可刺伤周围组织的血管、神经，所以活动时疼痛加剧。一般都是采用石膏固定或开刀内固定上钢板、钢丝、髓内钉等。
