现在心绞痛的发病率越来越高，心脏猛地一下疼痛难忍，不管谁都会受不了的。心绞痛是指冠状动脉供血不足，心肌急剧造成缺血与缺氧所导致的胸痛或胸部不适，严重者会直接的影响到生命。心绞痛是冠心病的一种类型，主要症状就是人体心前区的疼痛及不适感，此病的发病率很好，主要患病人群是中老年人，随时发病的特点对患者的身体健康有很大的伤害。如果患有了心绞痛，我们要怎么去缓解自身病情呢，经专家调查，发现了许多食物有缓解心绞痛的作用，心绞痛吃什么好呢？
七大食物对心绞痛有好处：
1、大蒜
大蒜中含有一种称为蒜素的物质，它具备了跟阿司匹林相同的作用。大蒜能起到杀菌、降血糖、增强免疫力、调节血压、促进血液循环、调节心绞痛、降低胆固醇等等效果。
2、生姜
生姜中含有姜烯酚、姜烯酮两种物质，能降低血液黏稠度，减少血小板凝集，预防心脏血管梗死和脑梗死，故有“血液清道夫”之称，对心绞痛具有良好的改善。
3、猕猴桃
猕猴桃是果实含有丰富的维生素、有机酸，对于消化不良、食欲不振、高血压、冠心病是有较好的调理与预防作用。
4、鱼类
在预防血栓的的时候，一定不要忘记吃鱼类。鱼除了可以调节血脂外，还可以使血中纤维蛋白原下降，并能使凝血时间延长，具有抗血栓形成的作用。
5、苹果
苹果主要含大量的碳水化合物、维生素C、少量的脂肪与蛋白以及微量元素等。苹果当中的纤维可以降低密度脂蛋白的含量，促进了胆汁酸的排泄，对于冠心病、高血压以及动脉硬化有较好的防治作用。
6、葡萄
葡萄中富含抗氧化物质，尤其是葡萄籽中所含的原花青素，可起到保护血管健康的作用。适量吃一些葡萄，有利于降低心绞痛患者的血胆固醇，预防血栓出现，减少心绞痛的发作风险。
7、茶
专家研究认为，茶可以抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。我国研究人员发现，绿茶具有抗血栓作用。饮茶时也增加了饮水量，对稀释血液有一定帮助。
心绞痛的十种食疗方法：
一、山楂汤
山楂30-40克或新鲜山楂60克，煎汤代茶饮，日数次，每次适量。
二、菊楂决明饮
洁净菊花3克，生山楂片、草决明各15克，放入保温杯中，用沸水冲泡，盖严浸泡半小时，日数次服用。
三、何首乌粥
先用何首乌30-60克，入砂锅煎取浓汁，去渣，与粳米100克，大枣三枚，冰糖少许，同煮为粥。早晚食用，每次适量。
四、黑芝麻
黑芝麻、白糖各0.5公斤。将黑芝麻洗净烤熟后磨碎，加入白糖搅拌均匀。每次3-4勺，每日3次。病情轻者连续食用2个月就可见效。
五、银杏叶丹参汤
银杏叶、瓜蒌、丹参各15克，薤白12克，郁金、甘草各10克，加300克水共煎汤，每日早晚各服1次，治冠心病心绞痛有效。
六、栀子、桃仁
栀子、桃仁各12克，炼蜜30克，将两味重要研末，加蜜调成糊状。把糊状药摊敷在心前区，纱布敷盖，第一周每3日换药1次，以后每周换药1次，6次为1疗程。
七、藏红花
藏红花（又叫“西红花”）1克，泡水代茶饮，每天1剂。本方主治冠心病心绞痛，藏红花属于贵重药材，它的活血、祛瘀、止痛作用甚强，故心绞痛患者泡水饮有良效。
八、瓜蒌、薤（谢）白
瓜蒌、薤白各12克，白酒适量。将三药慢火同时煎服，1日2次，饭后服用。
九、老榕树根
老榕树根30克，蒿草根15克，余甘根30克。将三药共入锅煎水。反后服用，每周服药6天，连服4周为1疗程。
十、青柿子
七成熟的青柿子1000克，蜂蜜2000克。将柿子洗净去柿蒂，切碎揭烂，用消毒纱布绞汁，再将汁放入砂锅内，先用大火后改小火煎至浓稠时，加蜂蜜，在熬至黏糊，停火，冷却，装瓶。开水冲饮，每日1汤匙，1日3次。
心绞痛患者饮食原则：
(1)宜高营养饮食：应给予优质高蛋白、充足维生素，多食新鲜水果、蔬菜。
(2)应少食多餐：主食宜多样化，适当多吃粗粮、杂粮。小麦(或荞麦)面、粳米、小米、玉米及豆类应调配食用。血糖高者应多食荞麦或豆类食品，大便秘结者宜多食小米粥，心绞痛患者宜适量食些玉米。
(3)宜饮用温开水：不少冠心病患者在夜间或清晨突然出现心肌梗死和脑血栓，严重者将失去抢救机会。所以夜间和清晨注意喝3次(杯)温开水，能及时补充体内水分，降低血液黏稠度，加快血液流速，防止或减少冠心病发作。第一次水在临睡前半小时喝，第二次水在深夜醒来时喝，第三次水在清晨起床后喝。
(4)推荐新配方食物：一个有益于心脏的饮食新配方：每人每日至少吃1个苹果，喝4杯清茶水和1盘炒洋葱(不需饮牛奶)，对心脏具有明显的保护作用，可以降低50%以上心脏病的患病率。原因是这些食物富含黄酮类素，能抑制脂质在血管壁上沉积，并消除自由基对血管壁的损伤。
(5)宜食葱：葱能防止血栓形成，减少胆固醇在血管壁上的积蓄。临床发现，人在吃了油脂性食物2小时后再吃葱，能使血液中的胆固醇降下来。血液中如果存在过量的纤维蛋白原，会使血液在血管中逐渐凝结，引起血栓。葱能破坏纤维蛋白原，防止血栓形成。因此，冠心病患者宜常吃葱。
特别提醒：心绞痛的朋友们注意了，在平常可以适当的多饮些茶。研究表明，茶能够抑制血小板凝集，促进纤溶系统活性，从而防止血栓形成。日本学者发现绿茶中有一种儿茶素成分，与阿司匹林具有同等抗血小板凝集作用。我国研究人员发现，绿茶具有抗血栓作用。饮茶时也增加了饮水量，对稀释血液有一定帮助。
