鼻炎是中烦人的疾病，有的时候不知不觉中就得了鼻炎，都说鼻炎无法根治，只能缓解，那么，不小心得了鼻炎吃什么好呢？有什么可以缓解鼻炎呢？鼻炎又有什么饮食禁忌呢？下面我们一起来了解下。
鼻炎患者应选择辛夷、自芷、细辛、苍耳、金银花、鱼腥草等清热通窍药材；鱼、杏仁、核桃、豆腐等蛋白质含量高的食物。多吃富含维生素的食物，如蘑菇和花椰菜。
鼻炎吃什么？
黄花鱼头汤
取100克胖头鱼，洗净后用热油两侧稍微煎一下。用黄花30克，白术15克，苍耳10克，白芷10克10克，白芷10克，生姜3片放入砂锅中，与鱼头一起煎，煮熟后吃肉喝汁。
神仙粥
糯米100克，姜5克，葱白7根，米醋10ml。糯米和姜加水煮粥，粥加葱白，最后加米醋，稍微煮一下。
柏叶猪鼻汤
取66克猪鼻肉刮洗，用30克生柏叶、6克金钗斛、10克柴胡放入砂锅中，加4碗清水煎1碗，过滤掉药渣，冲入60克蜂蜜，30度米酒，均匀饮用。
生姜核桃饮
3克生姜，10克核桃仁。将生姜洗净切成片备用。将核桃仁放入锅中，加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。
鼻炎饮食禁忌
产气性食物
有些食物容易产生气体，使患者有饱腹感，应避免进食；但食物是否会产生气体并引起不适，因人而异，可以根据个人经验决定是否进食。
刺激性食物
咖啡、葡萄酒、肉汁、胡椒、芥末、胡椒等，这些食物会刺激胃液分泌或损害胃粘膜，应避免食用。每个人对食物的反应都是特殊的，所以食物的摄入量应该根据个人的不同进行适当的调整，而不是完全禁食。
酸性食物
酸度较高的水果，如菠萝、柳丁、橘子等，饭后摄食，对溃疡患者不会有太大刺激，因此不必禁止食用。
鼻炎食疗方
橘红酒
白酒500克，橙色30克。
橙色浸泡在白酒中，密封一个月。每天晚上睡觉前喝一小杯(约20毫升)。
【功效】行气活络通窍。
慢性鼻炎，气滞血瘀。
黄芪鸡
【配方】生黄芪120克，母鸡1只(约750～1000香菜20克，调料适量。
【用法】母鸡会毛，净化，将黄芪放入鸡腹缝合，放入锅中，加入水井葱、姜等调料，放火炖，煮熟时加入香菜，做正餐主菜。
【功效】益气健身，因表通窍。
【主治】慢性鼻炎肺脾气虚。
桃仁粥
桃仁10克，当归6克，粳米50克。
【用法】桃仁去皮尖研碎，当归煎水取汁，用粳米煮粥一次。
【功效】活血化瘀，养胃利窍。
慢性鼻炎，气滞血瘀。
川芎猪脑汤
猪脑2副，川芎15克，辛夷花10克。
【用法】猪脑洗净，去除筋膜，将川芎、辛夷花炒水取汁，加入猪脑、盐、胡椒，炖熟，分两次食用。
行气活血，补脑通窍。
慢性鼻炎，气滞血瘀。
