糖尿病真的很痛苦，不仅是因为担心血糖控制是否稳定，还因为对糖尿病并发症的恐慌。在糖尿病的许多并发症中，糖尿病足是一种非常可怕和常见的疾病。如果糖尿病足不能及时治疗，甚至会有截肢的风险，所以糖尿病足的自我检测非常重要。接下来，让我们了解如何检测糖尿病足。
糖尿病足的风险该如何自我检测呢？
1、看
看是检测糖尿病足风险最重要、最直接的方法。在大多数情况下，糖尿病患者应通过视诊观察是否有糖尿病足风险。观察时，首先要观察脚趾部位，看脚趾是否有异常挤压，脚趾盖两侧是否有倒刺和伤口。看看脚上是否有茧，脚上是否有肿胀，或者是否有不合适的鞋袜造成的压痕。看看是否有脚气病等真菌感染，看看是否有真菌感染引起的小溃疡。以上情况可能导致糖尿病足风险，通过观察观察。
2、摸
用手触摸也是找出糖尿病足风险的重要途径。你可以在工作日用手触摸你的脚。如果你的脚感冒了，可能会有末端缺血。如果感觉很热，感染会更严重。在工作日，你也可以触摸更多的脚，看看是否有水肿，你也可以捏更多的脚，看看是否有感觉，是否有麻木。因此，除了用眼睛观察外，用手触摸也是发现糖尿病足风险的重要途径。我们应该学会应用它，并经常应用它。
3、动脉检查
以上两种方法是糖尿病患者检测糖尿病风险的两种重要方法。第三种方法是动脉检查。动脉检查也是一种必要的检查方法，对一些血管疾病溃疡风险的评估尤为有用。
糖尿病患者应该如何保护脚？
1、运动时一定要注意
运动可以降低糖尿病的血糖，因此这也是许多糖尿病患者养成的习惯。糖尿病患者在运动时很容易伤脚，所以他们必须注意保护脚。如果他们想保护脚，首先要选择一双合适的跑鞋和一双透气的棉袜。如果鞋子不合适，他们在运动时会受伤。此外，我们还应注意运动场的选择。尽量不要选择交通流量大的街道两侧或路况不好的地方。最好去体育场锻炼。
2、做好脚部护理
除了每天泡脚清洁脚外，还适合观察脚的情况。在工作日，我们必须做好脚部皮肤护理，以避免干燥和开裂的皮肤问题。一定要保持干燥，以避免汗脚造成的其他皮肤损伤。
3、控制血糖
控制血糖是最重要的一点，因为血糖控制不力会导致糖尿病并发症，而糖尿病足是并发症之一。因此，糖尿病患者要想保护脚，就必须注意血糖的稳定控制。
糖尿病足很可怕，甚至会导致糖尿病患者截肢。因此，在日常生活中，糖尿病患者必须注意脚的保护，并将糖尿病足的预防提上最重要的议程。
