发觉自己尿尿次数增加和肾不好有关？事实上，尿频与肾功能不相关，不必过分担心。不过，如果出现尿频的情况，很可能是身体还存在其他问题，需要及时进行检查。
怎么算尿频呢？
尿频指的是病人的总尿量正常，但是排尿次数明显增多，严重者数分钟内就要尿一次，每次尿量只有几毫升。
在一天中，正常情况下，一天中大约有4~6次排尿，24小时尿量为1000~2000mL或少于3~4瓶矿泉水。
在正常饮水的情况下，如果24小时排尿次数大于8次，夜间排尿次数大于2次时，可能会出现尿频或夜尿增多。
一般而言，人体每天摄取的水份，需要通过身体的一个循环和代谢，再将体内过多的水份和垃圾.毒素等排出体外，这也是身体健康的一个循环。但通常情况下，如果每天饮水过多，尿排泄量也会增加，这属于正常的生理现象。
不过如果摄入量不变，经常尿频尿也是一种异常现象，有可能是身体出现了一些问题。许多人认为尿频是由于肾脏问题所致，实际上这种情况并非一定是肾病所致。经常排尿有可能是其它疾病所致，所以要注意自我检查。
什么原因引起尿频？
1.尿道感染
泌尿系统感染的典型症状是尿频，因此如果经常小便不排除是由尿路感染所致。经常会有一些人不注意卫生，导致细菌侵入体内，进而引发尿路感染。
泌尿系统被感染后，尿道受到刺激，就会出现尿频、尿急等症状，这也是排尿增加的原因之一。如果出现了这种情况，要及时进行对症治疗，可以通过局部消炎的方式来缓解。
2.膀胱损伤
如果一个人经常排尿不正常，很可能是由于膀胱部位的病变所致。有很多种膀胱疾病都是由于膀胱炎症所致，如膀胱肿瘤、膀胱结石等，这些疾病都会导致膀胱功能下降，进而引起病人尿排泄增多、尿频数增加等。建议尽早去医院做膀胱功能的检查，对症治疗。
3.引起糖尿病
患有糖尿病的人比较容易患上多发性慢性代谢疾病。许多糖尿病患者都有口干舌燥的症状，这是由于血糖升高，口腔受到刺激，会出现口干舌燥等症状。
4.前列腺炎
假如男人经常尿频，那就要注意前列腺炎等疾病所致。患有前列腺炎的病人一般都会有尿急.小便多.血尿等，部分病人还会伴有寒战.全身疼痛、食欲不振等，因此一旦有这些症状，就要及时检查前列腺器官有没有病变。
经常尿频的原因很多，通常是以上四种情况所致。尽管尿能反映肾脏的健康问题，但尿频并不一定意味着肾脏有问题。出现排尿次数异常增多时，要根据上述因素进行自我检查，再根据具体情况进行治疗。
