冻疮常发生在长期处于低温环境中，周围血液循环较差的人群中，尤其是儿童、年轻女性，以及餐饮服务业和处理湿冷环境的特殊人群。女性，尤其是年轻女性，血液循环相对较差。喜欢在冬天穿短裙、靴子和紧身衣。一些喜欢美丽的女性愿意搭配马裤、紧身裤和牛仔裤，这增加了血液循环的难度，使整个腿对冷反应更加敏感。如果这种恶性循环继续下去，它将成为冻疮的高危人群。
那么，爱美的女人怎样才能既有俏又有暖，既能享受到靴子中性的彪悍俏美，又能避免冻疮呢？
冬季寒冷需要防冻疮
1.秋冬季节，全身和局部应保暖，并根据温度变化，特别是手脚、脸颊、耳廓、耳垂和鼻子进行保温。衣服、鞋子和袜子应该避免太紧，臀部或大腿的牛仔裤应该太紧。
2.手足暴露在低温环境下后，应慢慢恢复温度，不得直接暴露在高温热源中。
3、戒烟，避免精神紧张，适当加强体育锻炼，适当加强营养，特别是足够摄入植物或动物蛋白。也可以在入冬前用紫外线预防性照射疾病部位。
4、温差水泡法，取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，将手脚浸泡在低温水中5分钟，然后浸泡在高温水中。这样，血管的收缩和扩张功能缩和扩张功能，减少冻疮的发生。
治疗冻疮3大按摩方法
1、在患处局部进行揉搓、摩擦、摩擦等操作，时间为5～10分钟。轻柔，避免生硬粗暴。
2、如果局部出现水泡或溃疡，应避免局部操作，并在局部溃疡愈合和血液循环后进行局部操作。
3、孩子仰卧，父母用掌心对准关元穴，逆时针摩动2～用温阳散寒5分钟。
其它治疗冻疮的方法
1、一旦发现冻疮，不要用火烤。皮肤在寒冷的环境中收缩。热水泡或用火烤，血管会瘫痪，血液循环会加重局部缺氧，使冻伤更糟。皮肤可以在类似皮肤温度的温水中逐渐恢复。
2、适当食用牛肉、羊肉和其他温暖的食物，以增强身体的耐寒性。通常，你也应该经常按摩手、脚和耳廓，以促进这些器官的血液循环。如果条件允许，也可以补充物理治疗。
3、使用一些扩张血管的药物。口服盐酸、丹参片、维生素E等药物。
4、涂抹冻疮膏。冻疮膏最大的功能是促进血液循环。
