近年来，熬夜猝死的事件屡屡见诸报端。在这些加班熬夜猝死的人中，有高学历的白领，有年轻的淘宝店主……工作的需要、生活的压力让越来越多的人加入熬夜大军中。熬夜不利于身体健康，长期熬夜，对心脏损伤很大，要警惕心源性猝死。
熬夜时胸闷是猝死信号
郑力(化名)是城西一家软件公司的工程师，对于他来说，加班就像家常便饭，几乎每天都要工作到凌晨1点才回家。一旦有新项目，又是到天亮才睡觉。
“前段时间，由于长期加班，过度劳累，我感到胸很闷，想坚持一下，结果没过一会儿我就晕倒在电脑桌前，幸亏同事及时把我送到医院。医生说我是突发心梗，要是没人发现的话，很可能就没命了。”郑力说，他现在想起这事还心有余悸。
熬夜的危害
人应该顺应自然规律，日出而作日落而息。如果长期熬夜，生物钟势必被打乱，那么患冠心病、高血压的几率就会增加。如果熬夜睡得晚，人容易出现心律失常。由于长期熬夜而导致过度疲劳，机体处于衰弱状态，这也是引发急性心肌梗死的诱因。医生提醒：熬夜时若发现自己出现胸闷的情况，就要立即停止一切事情，赶紧休息睡觉，否则就有可能发生恶性心律失常。
熬夜后白天一定要补觉
对于那些不得不熬夜的人来说，白天一定要补觉。晚上熬夜多久，白天补觉多久。不可过度劳累，晚上熬夜的人，白天就不要再继续工作了。
另外，对于经常熬夜的人，最好定期体检。一旦出现胸闷、心慌、四肢无力症状时，最好及时去医院检查。
