怎样避免男人早泄问题 这几招必看

发布时间:2018-05-02    

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夫妻生活中,各位还是得多注意了解了,夫妻双方怎么才能保证健康的身体呢,同房的时候出现早泄,对性生活质量影响很大,持续时间太长甚至危及夫妻感情。那么,同房如何避免早泄?

一、加强夫妻思想和感情的交流,消除隔阂与误会,对丈夫早泄予以谅解并积极配合治疗,将有助于克服不良心理。

二、做足同房前的爱抚、吮吻,使女方先进入兴奋期乃至平台期,则较易满足女方性要求。

三、改变同房时间。人们一般将性生活安排在晚上,但如果你将其改在睡醒时,身体疲劳已解除,精力旺盛,再嚼片香口胶调调情,相信同房质量会有提高。

四、戴双层避孕套,可降低阴茎的敏感性,延长射精时间。

五、降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,同时女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意。

六、男方分散对性交的注意力,比如目光离开女方,将阴茎感觉转移到思考其他问题,甚至数数,都将有助于延缓射精。七、在接受行为治疗后采取女上位性交法一段时间,以缓解丈夫的紧张度,并增加对阴道刺激的适应性。

七、射精后在一个小时内进行第二次性交,可明显延缓射精时间,但男方阴茎会有胀痛感。上述方法虽然简单,或者许多人都会,但真正做得好的不多,只要坚持去做,就一定能成功。

有些男性早泄是偶尔出现,有些则是实实在在的早泄,要高清楚状况,这样才能更好应对。

一、怎么治疗手淫导致的早泄,方法有三种。

1、行为治疗

行为治疗其实具体来讲就是通过不断调节夫妻生活的过程中,让患者朋友逐渐能够减少手淫导致早泄的现象,或者说是纠正性生活的方式,比如间断式性交这个方法,是最常用的行为治疗方法,让患者朋友慢慢改善早泄。

2、心理治疗

心理治疗是最为重要的一项治疗方法,首先就是要让患者朋友有治疗的心愿,勇敢走出第一步,让患者朋友不要觉得去治疗早泄是一件丢脸的事情,从心理上介绍自己,继而加深治疗,慢慢调节夫妻双方性生活,让患者重拾信心,勇敢面对手淫导致早泄这个问题。

3、手术治疗

手术治疗是针对手淫导致早泄患者,具有较为严重病情的,常见的手术时阴茎假体植入手术,这个手术的是比较有效治疗的,但是需要患者朋友的慎重考虑,再做出决定,因为手术都是有风险的,而且这项手术所需费用高昂,如果不是万不得已,就不要使用这种治疗方法。

二、预防手淫导致早泄的方法

1、禁止频繁手淫:男性朋友们一定要适当手淫,如果过多的手淫会影响你婚前婚后的性生活,对自身的健康也是一种危害。适度手淫却又能给你降压,当没有正常性生活的时候可以进行适度的手淫,一般一周一次最合适。

2、平时注重饮食调理,要控制自身的体重、少烟酒、多吃黑色食物、海藻、松果体素、麦芽油、果仁和种子。

3、平时要多加锻炼,强健的身体才是小弟弟的坚强后盾,平时可以锻炼骨盆肌及肛门括约肌,这能增强勃起力度和延长勃起时间,也要多做有氧运动如:慢跑,游泳,仰卧起座,俯卧撑。

4、心态很重要:这类疾病患者的心态是至关主要的,心态一定要摆正,不能因为一二次性生活不和谐就忧心忡忡,其实男生每月也会有生理低潮期,当你压力大心情不好的时候阴茎也会变的焉头焉脑的不在状态,这也是正常的现象。

结语:夫妻朋友,还是得多注意自己的性生活了,健康的性生活是必须的好好的了解一下的,不同原因造成的早泄,治疗的方法也是不一样的,在进行治疗的时候要保证对症医治,这样才能获得最佳成效。

相关标签: 男人早泄
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