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全球每年近8.6亿人患失眠抑郁障碍 祸起心事太多
生活水平的逐年提高，让人们的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好觉的人却越来越多。其实，大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪，只要不给它“力量”，顺其自......[详细]
2012-08-29 14:00
老人翻来入去不能入睡 六种方法纾解年迈者失眠情况
老人晚上失眠如何解决呢?大家都知道老人更容易失眠，如果老人长期被失眠所扰，那么，他的身心健康都将受到直接的影响，给他们的晚年生活留下阴影，要是不好好处理能可能引......[详细]
2012-08-05 09:45
孩子无法入睡家长心疼 多种方法治疗儿童失眠
我们知道一个成人尚且还不能承受失眠的困扰，对于一个承受能力、抵抗能力，身心还正在处于发育阶段的儿童而言更加无法承受。失眠会对孩子的身心健康造成极大的伤害，影响到......[详细]
2012-08-05 09:43
“鸭梨山大”致失眠 摄取乳酸菌可改善睡眠质量
据新华社电日本产业技术综合研究所日前发表新闻公报说，该所生物钟研究小组在与札幌啤酒公司的共同研究中发现，摄取乳酸菌能改善由精神压力引起的睡眠障碍。公报说，研究人......[详细]
2012-08-05 09:39
食用龙眼莲子黄花菜能摆脱安眠药吗
失眠多梦都是亚健康的信号，人们常感头晕、乏力、健忘，让人们不能正常的休息，打乱了人们的正常生活，高压下生活的人们，失眠在所难免，失眠给人们带来的痛苦是难以言语的......[详细]
2012-08-05 09:31
白领一族工作竞争大 控制生活行为自我调治失眠
职场人士由于工作节奏快、竞争压力大，常受到睡眠障碍的困扰。专家说，不少人在多次失眠之后只好求助安眠药，但对付失眠不能只靠药物。在使用药物治疗之前可以考虑行为方式......[详细]
2012-08-05 09:29
芳香疗法能帮助快速入眠吗
失眠是一种常见的临床病症，虽然不是特别严重的疾病，但是它会影响人的正常学习、生活，严重时会导致心悸、眩晕、头痛等。为了能够睡个好觉，笔者在睡觉之前都会习惯性地喝......[详细]
2012-08-05 09:23
失眠危害触目惊心 患者低龄化趋势愈演愈烈
睡觉，可以说是人一生中最重要的事情之一，它占据了人一天约三分之一的时间。然而据调查，全国失眠患者呈低龄化趋势发展。以往“失眠”的格局正在逐渐发生变化&mdash......[详细]
2012-08-05 09:21
一睡难求很痛苦 十大最易失眠职业全面盘点
他们就像广告里面说的：夜里睡不着，白天醒不了。有些人每天晚上都要依靠安眠药来入睡，还有些人，甚至连安眠药也无法帮助他。失眠到底是为什么呢?如果以无眠状态、焦虑指......[详细]
2012-08-05 09:17
奥运之夜连番观战“失眠”了怎么办
过度亢奋无法入眠相信从28号的开幕式开始就有很多人进入了或熬夜或早起的看比赛生活。在熬夜的过程中我们会发现，因为看比赛而造成精神过度亢奋，即便关了电视躺在床上仍......[详细]
2012-08-03 17:56
奥运冠军叶诗文比赛紧张 失眠困扰长期伴随
开局落后，从第四名开始苦苦追赶，最终夺冠，并打破世界纪录!在伦敦奥运会女子400米个人混合泳比赛中，中国小将叶诗文以4分28秒43的成绩创造了无法想象的奇迹，最......[详细]
2012-08-03 17:48
25岁女主持猝死于睡梦中：熬夜失眠或系主因
近日25岁女主持猝死再次引发网友的讨论。女主持人猝死在睡梦中，亲朋好友猜测其熬夜失眠劳累过敏或成猝死主因。在郭梦秋去世后，一场关于“年轻、生命、活着、压力、猝死......[详细]
2012-08-03 17:40

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