2016-01-27 营养科系列第1期
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肚子叫了一遍遍,只因高铁禁泡面
在1958年的日本大阪,一个叫安藤百福的日籍台湾人完成了一个影响后人深远的伟大发明,从此这个东西成人们居家旅行的必备良品。不过最近小编听到一个噩耗,高铁上居然不卖此物件了,还要引导乘客不吃?说到这,大家肯定知道这件神品是何方吃食了,对,没错,它就是——方!便!面!

惊!高铁不卖方便面了?

  1月24日,中国铁路总公司运输局营运部副主任黄欣在接受媒体采访时表示,因影响车内空气质量,春运期间,高铁不卖方便面。而且还要积极引导乘客不要吃泡面。这对小编以及万千与小编一般的奋斗青年来说是进入2016年来最大的噩耗,没有之一。

  试想一下,在茫茫旅途之中,百无聊赖,饥肠辘辘,此时一桶泡面摆在了你面前,芳香四溢,哧溜一口,香软的弹面,再来一口被泡的软Q的火腿,最后配上一口热腾腾,咸淡适中,美味可口的汤,真真是人间美味!但是,这些美好的画面在今年就成为泡影了,现在高铁上是不卖方便面了,说不定以后连你自己带的也不让吃了,想想高铁上那价值小编半天工资的盒饭,真是肉疼又心累……

泡面

  因为味道太大而不卖泡面,许多小伙伴觉得这个理由靠不住,车上不卖,站台也有卖,很多乘客也会自己带,根本没有解决味道大的问题。还有很多小伙伴认为,不卖泡面是变相的逼迫乘客买车上的盒饭。都说车上的盒饭难吃,可小编还没有那个荣幸品尝一下,作为一个从农村家庭走出来的北漂二青年来说,实在是吃不起呀。

  不过小编还是要公正的说一句,我们都误会了,不卖泡面不仅仅是因为味道太大了。你知道泡面里有多少添加剂吗?你知道泡面里有多少对人体有害的物质吗?你知道吃泡面对会对人体造成多大的伤害吗?下面,小编会很严肃的为小伙伴们讲述一下。(如果有小伙伴觉得就是爱吃泡面,不愿听小编啰嗦,请自动点×,小编保证,绝不打击报复,扎小人诅咒。)

泡面虐我千百遍,我待泡面如初恋

1、患营养缺乏症(瘦纸们要注意了)

  人体的正常生命活动需要六大要素:即蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水。只要缺乏其中一种营养素、时间长了,人就会患病。而方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,即使是各种名目的鸡汁、牛肉汁、虾汁等方便面,其中肉汁成分的含量非常少,远远满足不了我们每天所需要的营养量。即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不添加任何其他食品,就很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。

  而据有关营养学家调查证实,在长期食用方便面的人当中,有60%的人营养不良,54%的人患有缺铁性贫血,23%的人感核黄素缺乏症,16%的人缺锌,2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。多吃方便面会造成人体营养不良,从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦心悸、精神不振等。

2、导致肥胖(胖纸们看过来)

  营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂,此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面,再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。

泡面

  方便面经过油炸,原本富含的维生素B被彻底破损了,方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴,要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此,经常以方便面为食,结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入,从而导致肥胖,并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。所以减肥的妹子千万不要存在侥幸心理。

3、早衰(孩纸们要小心喽)

  方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破损营养成分,产生过氧脂质,并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破损作用,还会促使人早衰。

  所以,不卖泡面完全是为了广大国民的身体健康着想啊。大家想想,春节是一个万家团圆,阖家欢乐的日子,但许多小伙伴因为在长途车程中餐餐泡面而造成身体上的不适,这是多么得不偿失。为了健康着想,如果买不着15元的快餐就买个45元的,真心不贵(小编在说谎)。所以,这次春节回家,小编决定响应号召,做到三不:不带泡面,不卖泡面,不吃泡面;午餐改为压缩饼干+白开水。

论如何面对没有了的15块套餐

  近日,小于在编辑此篇文章时与内容事业部的小伙伴们讨论起15元套餐的问题,有小编伙伴教导小于:用15元买45元的套餐。感觉瞬间长姿势了。(嘘,不要告诉别人)

泡面

  如果有小伙伴乘坐高铁时乘务员告知已经没有15套餐,此时不要担心,请淡定掏出手机,打开录音再问一遍,然后淡定投诉(或者不需要投诉),小伙伴就可以用15元买到45元甚至价格更高的套餐了,因为高铁规定在没有15的套餐的情况下要把其他价位的下调到15元。所以小伙伴们完全不用担心。

 

方便面确实对人体有一定的伤害,还是少吃比较好。不过人体内循环会把一些有毒物物质排出到体外,所以偶尔吃一回泡面也是没关系。Ps:如果小编因为此文而被高铁人员拒绝上车,顺路的善良小伙伴要让小编搭个顺风车哟。(小编:yuyanan)
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