瘦肉吃多易得癌 癌症最喜欢找这5种人


1、常熬夜:

晚上灯光所产生的光线会减少抑制肿瘤的褪黑激素分泌。打乱正常作息也会损伤免疫系统,不利于癌细胞的清除。

2、爱吃红肉:

美国癌症协会对50多万美国人的饮食习惯进行了20年分组调查发现,吃红肉最多的那组,患直肠癌的几率比吃红肉最少的一组高2倍,患结肠癌的几率也高出40%。

3、喝烫茶:

研究发现,茶水温度高于68.8摄氏度即可算热茶,如果茶水温度高于70摄氏度,食道癌风险最多可增加8倍。

4、个子太高:

牛津大学对身高介于1.5米-1.8米范围内的女性调查后发现,女性身高每增加10厘米,患癌风险就增加16%。

5、缺乏维生素:

研究发现,缺乏维生素A、β-胡萝卜素,患肺癌的危险增加3倍。缺乏维生素C,患食道癌胃癌的危险分别增加2倍和3.5倍。缺乏维生素E者,患口腔癌、皮肤癌宫颈癌胃癌肠癌肺癌的风险都会增加。

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