春节期间全国至少5位民警因公殉职

2017年2月5日，河北阳原县公安局官方微博发布消息称，当日0时39分，该局揣骨曈镇派出所代理所长王学谦从县公安局参加完工作部署会后，返回派出所途中，突遇交通事故，因公殉职，年仅38岁。警方透露，王学谦在春节期间，连续十天奋战在工作岗位上。

澎湃新闻据公开报道不完全统计，王学谦是自1月27日春节假期以来，全国第5位因公殉职或牺牲的民警，此外还有多位民警因公负伤。

2月3日，公安部在《春节期间全国社会大局稳定治安秩序良好》报道中还透露，今年春节期间，全国各地大型节庆活动多，群众走亲访友、外出旅游集中，公安机关节日安保任务繁重艰巨，节日期间共有4名公安民警因公牺牲。

1、要加班，更要保证充足的睡眠

加班辛苦，但是常常挑灯夜战，或者早晨5点起床继续上班，都不是良策。缺乏睡眠会导致创造力减退、精神疲倦低下、暴躁易怒，身体无法得到充足的休息自然也会让工作效率变得更差，因而事倍功半。所以，即便工作再多，要加班，也要保证充足的睡眠，绝对不能过分打破生活规律，弄垮身体。

2、饮食要健康营养

忙碌的工作让人们喜欢下馆子，水果、蔬菜和谷物等健康食品越吃越少。建议把回家吃饭当成享受，每天至少下一趟厨房。最重要的是，不要一边工作一边胡吃海塞，这会导致过量饮食和肥胖。保证健康营养的饮食会让你的身体更加强壮，有好的身体才能够战胜更多挑战!