深蹲太多会损伤膝盖吗 深蹲太多关节会变软吗
公园里,我们时常看到有人扎着马步锻炼身体。他们出发点是好的,可长时间这样,却会让膝盖叫苦连天。在我们膝关节的前方,有一块类似倒三角形的扁平状小骨骼,叫做髌骨。髌......[详细]
2022-04-19 17:00
疫情返乡居家健康监测可以出门吗?
疫情返乡居家健康监测可以出门吗?
居家健康监测可以出门吗?非必要不出门,在主动做好个人防护的前提下,可以在小范围开展必要的工作和生活出行。...[详细]
2021-01-28 14:14
今年的五一出行预测报告终于出炉 看看说了些什么
今年的五一出行预测报告究竟是怎样的呢?五一出行预测报告都说了些什么?关于五一出行预测报告的相关内容请看下文。...[详细]
2019-06-03 16:49
轻度O型腿的矫正方法有哪些?
型腿是一种会影响腿部正常发育的疾病,O型腿患者数量较多,但一些患者症状并不明显,医生指出,对于一些轻度O型腿患者是可以进行自我矫正的,而且如果能坚持的话效果也是......[详细]
2019-05-08 18:16
孩子经常光脚跑有益健康
小孩子喜欢光着脚满地跑,家长却很担心,怕孩子脚部受寒而生病。家长的担心有道理吗?孩子光脚对健康有利还是有弊?其实孩子经常光脚跑是有益健康的,但要注意这几点。...[详细]
2019-05-08 18:08
掌握瑜伽健身3要领避免受伤
瑜伽作为一项集修身养性健身于一体的运动,受到很多人的追捧。瑜伽的好处有很多,但是近年来由于练习瑜伽造成身体损伤的案例多有发生。如何练习瑜伽才能尽量避免受伤呢?...[详细]
2019-05-07 16:34
野外出游这些虫子一定要小心
春夏季节,很多人会去野外出游玩耍,而随着气温的升高,蚊虫的活动也越来越频繁,要小心蚊虫叮咬,有的虫子一定要特别小心,如果处理不当还会有致命风险,尤其是蜱虫。...[详细]
2019-05-06 14:39
老年人多走路能降低死亡风险
多走路散步对身体有很多好处,而且走路运动强度低,简单易行,不受场合限制,是运动养生的首先,特别是老年人。而根据日本的一项大规模调研显示,老年人多走路,有助于降低......[详细]
2019-05-05 10:14
老人养生要谨防10个错误
很多老人在退休后,空闲的时间较多,开始很注重养生这件事,但是老人养生很容易进入一些误区,下面总结了老人养生要谨防10个错误,在运动的时候要谨记,以免健身不成反伤......[详细]
2019-04-29 11:40
健走的这些注意事项要记好
缺乏运动是危害人类健康的重要因素,很多运动因为时间、场地等限制,使人们放弃运动。健走简单易学,而且几乎不受场地和时间限制,是一种老少皆宜的运动。科学健走对身体的......[详细]
2019-04-26 16:35
飞机出行这些注意事项要记好
马上就要迎来五一小长假了,很多人都会选择出去旅行游玩,这其中必不可少的舌涉及到交通方式的选择。长距离的旅行,飞机就显得方便快捷。飞机的出行有很多注意事项要记好。...[详细]
2019-04-26 16:19
孩子安全常识需牢记
因安全意识不够而造成的孩子受伤等严重事件频发,造成不可挽回的结果。而且马上就要迎来五一小长假,假期期间更要注意安全防范,孩子安全至关重要,这些孩子安全常识一定要......[详细]
2019-04-26 15:25
老人旅游有益身心健康
退休生活其实是比较惬意的,但是常年呆在家中,觉得生活很是无聊。很多老人辛苦了大半辈子,存下来不少的资金,这个时候可以好好地享受生活了。中国的这一代老人在年轻的时......[详细]
2018-11-29 14:01
中国89%老人有足病,足力健老人鞋与足部专家齐聚关注2.4亿老人足健康
11月18日,由人民日报社《健康时报》与北京孝夕阳科技发展有限公司联合主办的首届中国老年足部健康高峰论坛暨足部健康关爱工程启动仪式在人民日报社举行。...[详细]
2018-11-19 14:01
七招解救有车族的腰杆
随着社会的发展,生活水平的不断提高,汽车越来越多的出现在我们生活中,生活之中汽车固然给我们广大的有车族提供了便利,但你不知道的是在它提高便利的同时也给我们的健康......[详细]
2018-11-16 15:17