秋季痰多不可忽视

发布时间:2017-10-18  来源:复禾健康   

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  进入秋天,你会发现痰多,怎么咳都咳不完。你怪这个天气,毕竟秋天干燥,严重影响到嗓子,嗓子容易产生痰,痰一旦增多,让你感觉很痛苦,如何保健?首先要知道痰多,是怎么导致的?同时,痰多对身体,有哪些伤害?

  痰多的原因?

  中气不足

  首先,中气不足,需要你多注意,体质虚弱,会造成元气不足,相应的脾虚不运,水湿停留时间长,进而形成了痰。

  容易伤阴

  其次,脾胃虚弱,会影响阴气。再过多食用瓜果、未成熟食物、生冷食物,还会损伤阳气,造成水湿停留。

  同时,喝热水较少,会造成脾运不及,也会让水湿滞留,容易聚集成痰。

  在饮食时,你会过多的吃肥厚甘腻食物,也会影响肠胃,造成浊气在体内,形成了痰湿。

  肺部被损伤

  然后,肺部被损伤,需要多注意,肺部受伤,不能分布全身,造成水液停留,也会形成痰。

  痰,聚集在肺部,会造成肺气不利,导致痰多咳嗽。

  出现鼻炎

  最后,出现鼻炎要注意,影响到鼻黏膜,分泌脓性物质,这些分泌物,经过鼻纤毛,运送到鼻咽部位,进而会发生黏着,咽喉部出现异物,形成了痰。

  不要觉得恶心,出现痰,根据痰的颜色,能判断身体病变。

  痰的颜色与健康?

  白痰

  白痰最常见,出现白痰,可能是风寒、感冒、咳嗽导致的,此时受到的刺激,还不算太严重。

  黄痰

  出现黄痰,可能伴随热病,特别是风热,容易引起黄痰。

  出现黄痰,伴随发热,还可能引起感染,根据症状,进行治疗更好。

  红痰

  吐痰的时候,出现了血丝,需要引起注意,出血性红痰,咳嗽用力导致的,但是,也要去咨询医生。

  由此可见,痰多很糟糕,出现痰多,需要大家多注意,如何缓解较好?

  科学饮食

  饮食,极其重要,有些时候,食物味道太重,会引起痰多;吃的太甜,会引起痰多;吃的太凉,也会导致痰多。痰多的时候,饮食要避免这些。

  不抽烟

  痰多,嗓子出现病变,这个时候,就不要再抽烟了,抽烟过多,会愈发严重。

  中药缓解

  痰多,吃点中药缓解,例如,川贝母,能缓解咳嗽气喘;红花能补气血、调节气虚

  清洗鼻子

  在平时,坚持清洗鼻子,清洗鼻子过程中,能很好疏通鼻道,避免积存细菌,能减轻炎症,起到消炎的作用。

  关于痰多,就说这些,对引起痰多原因、如何保健预防,大家都知道了,认识痰多危害,了解症状,更好的促进保健。

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