孕妇坚决不能吃的食物

发布时间:2017-10-17  来源:复禾健康   

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  随着现在环境气候的变化,我们日常食品安全得不到保障,怀孕似乎变得越来越艰难,就算怀孕似乎也很容易流产,在小编身边,有好多的小姊妹们,就忽然流产了,感觉特别的可惜也特别的伤心。怀孕期间,特别是初期要有很多注意事项,而且现在也不存在3个月就坐稳胎,基本上没有问题这种说法了,有很多人四个月甚至5个月流产的也特别多,还是要多加注意的,今天小编给介绍几款怀孕切忌食用的食物,虽然不是每个人吃了都会有影响,但是保险为上,能不吃还是不吃的好。

  一、螃蟹:

  它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;

  二、甲鱼:

  虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;

  三、薏米:

  薏米是一种祛湿效果非常好的食物,对于我们的脾胃健康等也有很大的好处,而且薏米不光是能当作药物食用,而且还可以当作食物吃。很多人都适合吃薏米来祛湿保健,但是孕妇不适合,这是因为薏米属于是滑利的食物,孕妇吃了之后会容易引发流产的情况。

  四、马齿苋:

  它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

  五、罐头食品:

  罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。

  尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。

  六、菠菜:

  人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。

  其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。

  结语:除了这些食物以外,刺激性的食物和饮料,孕妇最好也少吃哦,像火锅,麻辣烫,臭豆腐,榴莲,咖啡,奶茶,碳酸饮料,这些都要忌口的哦,对宝宝的发育是没有好处的,另外早期要尽量避免剧烈的运动,或是健身活动,毕竟不是每个人都适合的,可以多散散步,等到后期稳定一点了,可以多出去溜溜圈,走动走动,对生产是比较有利,早期的时候还是稳一点比较好,一句话根据自己的实际情况来安排!

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