现在越来越多人都有职业病，肩周炎颈椎病，再加上长期工作压力大，生活作息混乱，于是会经常去养生馆，拔火罐或者刮痧排毒，来缓解释放身体的疼痛跟疲惫，刮痧在我国有很源远流长的传承过程，早在明代《证治要诀》就有卷肠痧的记载，并将霍乱中的干霍乱也列为痧症范围。而在清代郭志邃因为痧症发病多、传变快，治不对症，预后不良，总结了前人的经验，写了《痧胀玉衡》，那我们平时刮痧刮出来的究竟是什么呢?
痧是什么?是离经之血!是长时间瘀滞变异的结果!人体十四条经络是负责给我们全身供血的主要管道，我们四肢，后背，有酸，涨，疼，麻，木紧，沉的现象出现时是经络不通，是轻中重深度瘀堵的症。排毒一年!长寿十年!疏通经络，激活细胞，五脏六腑的调理。一年的养生 从春天排毒，疏通肝胆经开始!
1.红痧，潮红是正常的，火红、大红火旺;
2.黑痧，寒极至深;
3.紫痧，又毒又堵;
4.白痧，气血亏虚，湿寒排不出，是最毒的痧;白点痧，严重缺氧，癌细胞活跃;
5.花痧，五脏之毒，红为心，白为肺，青为肝，黑为肾，黄为脾;
6.斑点痧，就是那种起疙瘩的痧，老化细胞坏死，代谢不了，堵在我们的体内。
亲们自己对照你们的痧，对号入座，关爱健康 ，爱惜自己!
季节病证
感受时令不正之气，或秽浊邪毒及饮食不洁所引起的一种季节性病证。又称痧气、痧胀。临床上以突然头晕，头痛，脘腹胀闷绞痛，欲吐不吐，欲泻不泻，四肢挛急，甚至昏厥，唇甲青紫，或于肘窝、俼窝、颈前两旁出现青紫痧筋为特征。常见于夏暑季节，其他季节也偶有发病。必须及时救治。治宜以逐秽、祛暑、化浊、开窍、除湿为原则。
常见症状
痧症有寒热、轻重的不同，应结合发病季节和发病原因，以辨明寒证与热证为要点。
结语：除了必要的刮痧排毒，拔火罐祛除湿气以外，平时我们饮食生活中也要多多注意，夏天可以多吃祛除湿气的食物，薏仁米薏仁茶之类，平时少吃油炸辛辣的食物，睡觉前不喝水，可以适当的用艾草泡泡脚，对身体也是益处比较多的，但是女性在经期是不合适艾草泡脚的哦，另外火气重的话也不适合，如果是孕妇也要特别注意是不可以食用薏仁祛湿的，可以多散散步，做做有氧运动。
