关于夏天的记忆，一定有一部分跟西瓜有关。夏天和西瓜最相配，吃完后的瓜皮也是个大宝贝，千万别再扔掉啦!
如何挑出完美的甜西瓜?
①底部的圈越小，皮越薄，越好吃;
②瓜身要青绿色的，不要雾雾白白的;
③纹路整齐的是好瓜;
④瓜蒂弯曲的比较甜。
很多人都喜欢听声音来挑西瓜，“梆梆邦” 生瓜蛋子，“嘭嘭嘭” 沙脆瓤，“噗噗噗”是沙瓜，“咚咚咚”和发出很闷的音的时候，它里面已经烂了。
听起来似乎很难把握，小新找到了另一个拟声版本，你们随意感受下：
听起来和拍你脑门声音一样，生的。听起来和拍你肚子声音一样，熟过。听起来和拍你胸脯声音一样，买下。
西瓜皮味甘性凉，晒干后的可制成中药“西瓜翠衣”，有很好的消热解暑作用，常用来治疗咽喉干燥疼痛、泌尿系统感染等多种疾病。新鲜的西瓜皮含丰富的维生素烟酸及钙、铁等矿物质，对水肿、肾炎、烫伤等疾病有良好的辅助治疗作用。
1.晒后修复
皮肤在夏天不仅容易晒黑，更容易晒伤，回家来块西瓜皮，晒后修复连钱都不用花。
将西瓜皮洗干净，切去绿皮以后再皮肤上擦拭，能够很好的修复皮肤，还可以将西瓜皮冰在冰箱中，再拿出使用效果更好!
2.治疗咳嗽
咽干咽痒容易咳嗽，吃剩的西瓜皮就是天然良药，止咳化痰还健康。
将西瓜皮洗净去掉绿皮，保留下来的白肉和白糖在锅中炖煮，煮好后吃瓜喝汤，对肺热咳嗽很有帮助。
3.清火防中暑
夏天天气炎热，最容易上火重则中暑，其实一块西瓜皮，让你健康一个夏天。
只需要将西瓜皮洗干净，切去绿色的硬皮留下白色部分，在锅中加水和冰糖煮熟，
煮好以后盛出水放凉，服用以后既能够消火解暑，还能够很好的防止中暑。
4.治疗便秘瘦身
夏天火气重的朋友，很容易便秘影响身体，试试西瓜皮通顺肠道，还有瘦身减脂的效果。
将西瓜皮洗干净去掉最外面的绿皮，放到榨汁机中打成汁，服用以后通便效果最好。
在榨西瓜皮的同时加入蔬菜水果，每天早上来一杯对减去腹部脂肪很有帮助
5.去痱子
天气热了身上容易起痱子，搽药膏不仅药味重小孩也不能随意用，这个时候西瓜皮就能派上用场了。
将西瓜皮切下来以后洗干净，用白色的部分轻轻涂抹痱子，可以缓解痒热还能消除痱子。
6.缓解牙疼
牙疼最让人难受了，赶紧找块西瓜皮，帮忙来止疼。
将西瓜皮切片以后晒干，牙疼时加上少许冰片，擦拭或咬在牙疼的地方有缓解之用。
7.治疗口腔溃疡
很多朋友容易烂嘴巴，其实就是口腔溃疡惹的祸，来点西瓜皮帮你口腔舒适。
将西瓜皮切成薄片，烤干烘干以后打成粉状，放在口腔溃疡处含一含，和西瓜霜一样管用。
8.降血压
血压高的朋友也可以是是西瓜皮，天然健康还不费钱。
将西瓜切去绿皮部分，切成小块在锅中蒸熟，早晚沾着白糖食用，有降血压的功效。
9.美白利尿
除了可以保养皮肤，大量的瓜氨酸促进新城代谢，美白和利尿的功效杠杠的。
西瓜皮切成小块，在炖锅中慢慢炖熟放入冰糖和蜂蜜，夏天吃美白皮肤正当时。
不过，有些人还是要少吃西瓜!西瓜虽好，但每天吃的量最好控制在200~400克，且西瓜并非人人皆宜，有几类人群更是应该少吃：
①脾胃虚寒的人②肾功能不全的人③体质弱、易寒、怕冷的人④感冒初期⑤糖尿病人⑥高龄老人⑦长口腔溃疡的人⑧孕妇⑨正在服用某些药物的人⑩刚运动完的人
其实这些人也并非一点西瓜不能吃，只需要掌握正确的吃法：
不吃冰镇的，冰箱里拿出来在室温下放置一会再吃;每次吃一两块，要慢慢地吃;多吃西瓜靠皮的位置;最好在立秋之前吃，立秋后天气寒凉，体质较寒的人不宜食用。
