邻里和谐有益健康 心脏病风险降一半

发布时间:2014-08-29    

分享到微信朋友圈

×

打开微信,点击底部的“发现”,

使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

  古话说:“远亲不如近邻”,形容的就是邻里间关系亲厚,能够相互及时帮助。可近几十年,随着住房商品化、生活节奏加快、休闲方式逐步增多,邻里间日渐疏离。串门聊天、一起吃饭、嘘寒问暖……这些以往的场景已难见,取而代之的是“相邻而居不相识”的冷漠,为小事争吵不休。美国《流行病学与公共卫生》上最新发表的研究指出,和睦的邻里关系有益心脏,和身心健康密切相关。

  一群“最熟悉的陌生人”

  《孟子·滕文公(上)》说:“乡里同井,出入相友,守望相助,疾病相扶持,则百姓亲睦。”描绘了一幅邻里相亲的美好图景。如今,高楼越建越多,邻居之间物理距离越来越近,而心理距离越来越远。当防盗门和猫眼隔离了邻居的隐私,也阻断了彼此的问候。

  李先生出生于上世纪50年代,经历了几次搬家。他告诉记者,小时候住在大杂院,邻里间家庭氛围非常浓厚,亲密无间;七八十年代,住的是单位宿舍,邻里关系是同事和邻居的叠加,家长是同事,孩子是同学和玩伴,经常串门,哪家做了好菜,全楼道的人都会伸筷子尝几口;到了90年代,住进了商品房小区,和邻居见面顶多就是打个招呼,即使你想聊天,也说不到一起。多说两句人家还嫌烦,李先生感慨,“邻居间彼此不认识了”。

  对于这种“一道门隔断了邻里情”的现状,很多人都感同身受。《生命时报》曾联合搜狐网健康频道、新浪网健康频道调查发现,超五成的人不知道邻居名字、职业等基本信息;虽有52.32%的人和邻居见面会主动打招呼,但多数仅限于微笑示意,只有三成人遇到事情会互相帮助,与邻居成为朋友的仅占3.31%。

  邻里关系好,幸福感强

  当邻里疏远成为普遍现象,更多的研究开始关注邻里间正面的因素,比如关系和睦,对健康会产生的积极影响。

  心脏病风险降一半。从2006年起,美国一项针对5000多名成人的健康状况进行的研究表明,好邻居可使心脏病发病几率降低50%。研究者要求参与者给他们所感受到的邻里关系打分。考虑的因素包括:遇到困难,觉得会不会有邻居愿意来帮助他们;是否信任这一地区的大部分人;是否觉得他们亲切友善等。结果表明,邻里和睦得分每增加一分,相关的心脏病发的风险就降低17%。即便是在对社会经济、行为、生理和心理等因素加以修正之后,这种相关性仍然存在。

  中风几率少。美国密歇根大学一项针对6740名50岁以上人群的研究发现,如果老年人生活在邻里关系好的社区中,他们患中风的风险能降低48%。研究人员分析,邻里间的信任和感情联系远远超过了消极的心理因素对血管的影响,如抑郁症和焦虑症等。

  影响运动效果。美国“每日健康”网站刊登的一项研究指出,街坊四邻会从多个方面影响一个人的运动量和运动效果。美国俄亥俄州大学的研究人员发现,人们的运动习惯与居住地区、生活水平和受教育程度都有一定关系,但其中邻里关系是一个非常突出的影响因素。邻里和睦相处,能让人爱上运动。此外,与男性相比,女性在锻炼时更容易受到街坊四邻的影响。这是因为女性与邻居的交往更多,对事物的判断更容易受到周围人的影响。

  幸福感更强。英国曼彻斯特大学和伦敦政治经济学院共同研究发现,稳定平和的生活环境,比如社区氛围和谐、与邻居关系相处融洽等,能显著提高人们对生活的满意度。研究者表示,个人经济收入、就业状况等仅能解释不到10%的生活满意度差异,人际关系,特别是邻里关系等外部因素发挥着更大的作用,而且还会影响着一个人的性格特点。

  一个微笑就能拉近关系

  “邻里关系淡漠已经成了一个社会问题,而且越来越严重。”在心理咨询师宋玉梅看来,由于人们每天都会与无数陌生人擦肩而过,便开始重视个人隐私。同时,互联网的普及使人足不出户,就能开始交谈。北京大学社会学系教授夏学銮表示,从上世纪80年代中后期开始,我国的建筑格局变了,院子少了,高楼大厦多了,人们逐渐被禁锢在相对封闭的空间里,精力也更多地转向了追求物质利益。值得警惕的是,邻里关系的淡漠加重了社会的冷漠,对中老年人的伤害更大,容易加重他们的孤独感,由此引发各种心理问题。

  在本报此前的调查中发现,62.25%的人渴望改善邻里关系,但超过3成人不知道要和对方说什么,还有3成受访者苦于找不到合适的沟通平台和机会。对此,夏学銮建议,一是选择年龄相仿的邻里交流,彼此共同话题较多;二是多聊些日常话题,如天气、商场促销活动等;三是谨慎登门拜访,现代人防范心理较强,不太熟悉的情况下,最好别选择送饺子、衣服等方式。宋玉梅则表示,有孩子的家庭可先从孩子身上打破僵局,比如带领和鼓励邻里的孩子们一起玩耍;与邻家主妇一起“团购”、“拼菜”,交流生活经验等,增加相互之间的联系。

【免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!】
相关标签: 邻里关系 生活卫士
看病要趁早,不等待 不排队,全国知名专家 在线挂号
扫描左侧二维码,关注微信号:复禾健康,求医更省时更省心

相关阅读

“3.24世界防治结核病日” 让我们共筑健康防线!
2024年3月24日,是世界防治结核病日。本次的主题是“你我共同努力,终结结核流行”在这个特殊的日子,旨在唤起全球对...
3.18日全国爱肝日:医生提醒 4个坏习惯会让肝脏受损
3月18日是全国爱肝日。近期,有一位25岁女士长期熬夜出现老年斑,就医后医生指出:肝脏对于人体有着非常重要的作用,熬...
X病毒会爆发?国家疾控局回应 可以防范和应对
“X疾病”的病原体具有未知性,增加了预防和治疗的难度。因此,疾控机构首先需要提升公共卫生应急能力,包括建立未知病原的...
全国政协委员建议:加强挫折型教育预防青少年抑郁症
近年来,青少年的心理健康问题引起社会的广泛重视。青少年的课业负担重、互联网的危害、父母焦虑的传导和抑郁症诊断治疗扩大...
呼吸科专家:无明显咳嗽但检查是肺炎患儿约占10%-15%
本次支原体肺炎感染中,确实存在一部分孩子咳嗽不明显,甚至不怎么发热,这些孩子肺部听诊无明显异常,而影像学检查已显示为...
北京中医药大学附属三院大专家黄金昶医生预约挂号
现在很多人都知道黄金昶医生治疗效果不错,擅长治疗肿瘤疾病,黄医生的名气非常大,因此很多有需要的病人都想要找到黄医生看...
首都青年名中医黄金昶医生口碑怎么样?全国知名专家黄金昶医生介绍
黄金昶医生因为治疗明显,擅长中医治疗各类肿瘤疾病,得到患者众多的好评和认可,所以黄金昶医生名声非常大,但是有些患者只...
全国知名专家黄金昶医生评价怎么样?首都名医黄金昶治疗效果好不好
黄金昶医生擅长中医治疗各类肿瘤疾病,治疗效果明显,因此得到很多患者的好评和认可,由此很多患者都是听闻黄金昶医生治疗不...
全国知名专家黄金昶医生出诊时间 首都名医黄金昶医生怎么样?
很多患者都是听说黄金昶医生治疗效果不错,因此就想要找到黄金昶老师看诊,但是有些患者又比较由于,由于对于黄老师的医术并...
首都名医黄金昶医生靠谱吗?首都青年名中医黄金昶医生介绍
想要挂黄金昶医生的专家号,可以选择线上预约的方式,线上预约比较快捷,可以更快地挂到号,避免耽误时间。一些人对黄金昶医...

推荐阅读

大风、大雾、沙尘暴预警齐发!这份防御指南请速速收藏
大风、大雾、沙尘暴预警齐发!这份防御指南请速速收藏
3月28日06时,中央气象台继续发布:大风蓝色预警、沙尘暴黄色预警、大雾黄色预警。预计3月28日08时至29日08时,新疆南疆盆地、内蒙古中东部、宁夏北部、陕西......[详细]
2024-03-28 16:22
“3.24世界防治结核病日” 让我们共筑健康防线!
“3.24世界防治结核病日” 让我们共筑健康防线!
2024年3月24日,是世界防治结核病日。本次的主题是“你我共同努力,终结结核流行”在这个特殊的日子,旨在唤起全球对这个顽固疾病的关注,动员全社会共同参与防治工......[详细]
2024-03-22 17:42
每天睡多久才够?如何提高睡眠质量?
每天睡多久才够?如何提高睡眠质量?
睡眠是人体恢复精力、维持健康的重要过程。但是,每个人对睡眠的需求并不完全相同,有些人可能只需要较少的睡眠就能保持精力充沛,而有些人则需要更多的睡眠才能满足身体的......[详细]
2024-03-21 16:54
科学家成功清除已感染的HIV病毒 目前停留在“概念证明”阶段
科学家成功清除已感染的HIV病毒 目前停留在“概念证明”阶段
英国广播公司20日报道称,荷兰阿姆斯特丹大学的研究人员在近期举行的一次医学会议上表示,他们通过基因编辑技术成功切除了受感染细胞中的艾滋病毒。...[详细]
2024-03-21 16:52
女孩打司美格鲁肽减肥被送医抢救 注射司美格鲁肽能减肥吗
女孩打司美格鲁肽减肥被送医抢救 注射司美格鲁肽能减肥吗
近日,一名20多岁的浙江女孩,买了司美格鲁肽后,为了追求减肥效果,直接注射1mg,出现剧烈的恶心、呕吐,一度呕吐到脱水,被紧急送到医院急诊室抢救。...[详细]
2024-03-18 17:28
3.18日全国爱肝日:医生提醒 4个坏习惯会让肝脏受损
3.18日全国爱肝日:医生提醒 4个坏习惯会让肝脏受损
3月18日是全国爱肝日。近期,有一位25岁女士长期熬夜出现老年斑,就医后医生指出:肝脏对于人体有着非常重要的作用,熬夜、喝酒、生气等不良习惯会导致肝脏受损,进而......[详细]
2024-03-18 17:27
“世界青光眼周”让我们关注青光眼,守护眼健康
“世界青光眼周”让我们关注青光眼,守护眼健康
2024年3月10日—3月16日是第十七个“世界青光眼周”今年的主题是“共管慢病青光眼,留得光明恒久远”。青光眼作为21世纪首要致盲疾病之一,人们称它为“沉默的......[详细]
2024-03-15 09:19
超80%女性一生至少有过一次HPV感染 预防HPV感染要注意什么
超80%女性一生至少有过一次HPV感染 预防HPV感染要注意什么
医生表示,大约70%左右HPV感染患者,尤其是宫颈感染的患者,可以自动清除病毒。不慎感染HPV不要恐慌,要积极寻求正规治疗。此外,患有宫颈炎的人群要注意按时体检......[详细]
2024-03-12 16:31