在日常生活中，不少女性会发现，经期唱歌时发音效果要比平常好。其实，这是由于人的声带往往原来有些缺陷，如声带闭合不紧等。月经期间，声带充血、水肿，反而使原有的缺陷得到了弥补，显得音色比平时好。

　　所以，有的女性朋友就认为，月经期间是一展歌喉的最佳时机。然而，这反常现象只是一个短暂的现象，如果不注意而用嗓过度，对声带就会造成意外伤害。

　　另外，女子月经期间，由于体内性激素含量的变化，引起声带毛细血管充血，血管壁也变得比平时脆弱，这时声带如过度疲劳，或者咽部运动过量，声带毛细血管就容易发生破裂，造成声带出血和声音嘶哑，歌声自然就不会那么清脆悦耳了。有临床统计资料表明，声带出血的病人中，女性明显多于男性。

　　因此，年轻女性唱歌时除了要学会科学的发声方法外，还要尽量避免经期高声放歌，尤其是在月经来潮的前夜和第一、二天，不能过度用嗓子。如果需要放声歌唱，也不宜时间过长，更要注意避免强行唱高音。